Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
ARAMA SONUÇ
muz
Tümü
753
Besin
134
Yemek Tarifi
18
İçerik
585
Video
16
Mercek Altında: Muz
Sağlıklı beslenme alternatiflerini keşfettikçe muza da beslenme düzenimizde daha fazla yer verir old...
Sabah Sporu Aç Karnına Yapılır
Yanlış. Sabah spor yapılacaksa ve kahvaltıdan sonra sindirim süresini beklemek için vakit kalmayaca...
Uyumayı Kolaylaştıran Öneriler
İçeriğinde serotonin, triptofan, ve melatonin bulunan besinler kaliteli uyumaya yardımcı olurlar. ...
Spor Öncesinde Mi Sonrasında Mı Yemek Yemeliyiz?
Hem spor öncesi hem de spor sonrası beslenme çok önemlidir. Yani es geçmemeye özen göstermeliyiz. Sp...
En Kolay Muzlu Diyet Tarifler
Diyet yaparken yemekten kaçındığımız tatlılara alternatifler bulmamız, daha sorunsuz bir zayıflama s...
Enerji Deposu Smoothie'Ler
Mevsim geçişleri birçok insan için yılın diğer zamanlarına göre daha zordur. Soğuk hava, yoğun iş te...
Diyette Muz Tüketilir Mi?
Muz, tarımda ve gıda güvenliğinde önemli bir yere sahip temel bir gıda ve ticari üründür. Dünya gene...
Vicdanınızı Sızlatmayacak Tatlı: Diyet Waffle
Belçika asıllı bir hamur tatlısı olan ve son yıllarda lezzetiyle tüm dünyayı kasıp kavuran waffle, ü...
Siz İstediniz Biz Yaptık: Fıstıklı Protein Bar
Malzemeler: 2 Çorba Kaşığı Yer Fıstığı Ezmesi 8 Adet Badem Yarım Su Bardağı Süt (yarım yağlı veya...
Öğün Yerine Tüketebileceğiniz Smoothie Tarifleri
Smoothie, meyve ve sebzelerle hazırlanan, içerisinde besleyici birçok gıda bulunan soğuk içecektir. ...
Uyumanıza Yardımcı Olabilecek 5 Smoothie Tarifi
Kişinin daha kaliteli bir uyku çekmesine yardımcı olabilecek birkaç yol vardır. Popülerliği giderek ...
Evde Muzları Hızla Olgunlaştırmanın Yolları
Muz özellikle sağlıklı tarif geliştiricilerinin aranan meyvesi. Her tarife yakışıyor, tat vermekle k...
Yaz Sıcaklarına Birebir Hem Sağlıklı Hem Lezzetli 5 Detoks Smoothie Tarifi
İyi hazırlanmış detoks smoothie'lere bayılıyoruz. Haftada 3-4 kez ara öğünlerde içebileceğiniz bu ka...
Glutensiz Beslenenler Bu Tarifleri Kaçırmasın
Gluten intoleransınız ya da çölyak hastalığınız varsa doğru beslenmek kimi zaman zorlayıcı olabiliyo...
Karbonhidratları Daha Sağlıklı Hale Getirmenin 6 Yolu
Hadi itiraf edelim: Çoğumuz karbonhidrat açısından zengin besinlere bayılıyoruz! Makarna, pizza, ham...
Bağırsak Dostu Yiyecekler Nelerdir?
Bağırsak sağlığı, genel sağlığımızın temel taşlarından biridir. Sindirim sisteminin düzenli çalışmas...
Pişman Olmayacağınız Tatlı: Diyet Sufle Tarifi
Diyet yapmayı zorlaştıran en önemli problem tatlı krizleri olduğunu söylesek yanlış olmaz. Hamur tat...
Yaz Meyvesi Tadında Dondurma Tarifleri
Yaz mevsiminin kavurucu sıcaklarında serinlemenin en lezzetli yollarından biri elbette ki dondurma. ...
Baş Ağrısına Iyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Baş ağrısı, başın herhangi bir bölümünde oluşan ağrıya denir. Baş ağrıları başın belirli bir yere i...
Yararı Tam Bilinmeyen Yiyecekler
PATLICAN: Fısıltı gazetesiyle kulaktan kulağa yayılan “patlıcanda hiçbir vitamin ve mineral yok, üs...
Evde Kolayca Yapabileceğiniz Yüz Yogası Hareketleri
Evde kolay ve hızlıca yapılabilecek yüz yogası hareketleri sayesinde siz de daha sağlıklı bir yüze k...
Yüz Yogası Kırışıklıkları Açar Mı?
Günümüzde giderek popüler hale gelen yüz yogasının faydaları arasında kırışıklıklara iyi geldiği de ...
En Etkili Yüz Yogası Hareketleri Nelerdir?
Yüz yogası, kasları, cildi ve lenfatik sistemi uyaran masaj ve egzersizleri içerir. Bu teknik, gergi...
Ayna Karşısında Yerinizi Alın:Hatlar Sıkılaştı!
Kendinizi nasıl daha iyi hissediyorsunuz? Etekler, topuklu ayakkabılar ve daha gösterişli kombinlerl...
Yoga Ve Pilatesin Farkları
Birçoğumuz tarafından ihmal edilse de sağlığımızı iyileştirecek temel bileşenlerin başında egzersiz ...
Daha Sağlıklı Bir Hayat Mümkün
Başta, çağımızın en tehlikeli hastalarından olan kanserden korunmak için hayatınızda 7 değişiklik ya...
Koronavirüse Karşı Sağlıklı Kalmanızı Sağlayacak 7 Öneri
Koronavirüs başta olmak üzere tüm hastalıklara karşı vücudumuzun bağışıklık sisteminin güçlü kalması...
Beslenmenin Popüler Şekli: Aralıklı Oruç
Hepimizin günün koşuşturmacası, yapılması gereken işleri, ödevleri, bozulan uyku düzeni derken yemek...
Sindirime Iyi Gelen 5 Pilates Hareketi
Düzgün bir sindirim, kas hareketleri ile desteklenir; kaslarda zayıflık , gerginlik ya da fonksiy...
Alkali Diyet Nedir?
Vücudunun pH derecesini dengede tutmayı amaçlayan bir beslenme çeşidi olan alkali beslenme konusunda...
Metabolizmanızı Canlandırmanın 20 Basit Yolu
Kilo verme konusunda başarı ve hızı etkileyen temel unsurlardan birinin metabolizma hızı olduğunu he...
Migros İyi Yaşam Festivali'Ndeydik
...
Bel Ağrısı Mı Çekiyorsun?
...
Kalça Çalıştırıyoruz: Oturmak Bahane Değil
...
Yaza Yakışır: Pratik Muzlu Dondurma
...
Sırt Ve Bel Ağrılarını Dindirecek Kolay Yoga Hareketleri
...
Elmalı Muzlu Kinoa Muffin
Elmalı muzlu kinoa muffin tarifi için; öncelikle 2 adet elmayı rendele ve tencerede pişir. Tarçın ek...
Tropik Tost
Tropik tost tarifi için; Tam tahıllı ekmekleri ısıtt. Sonra dilimlediğin muz, ananas ve hindistan ce...
Rokoko
Rokoko tarifi için; 2 bardak süt ile krem şantiyi hazırla. İçine kırılmış bisküvi, dilimlenmiş muz v...
Meyveli Pasta
Meyveli Pasta tarifi için; öncelikle pandispanyayı hazırlamak için; 4 yumurta sarısı ve beyazını ayr...
Tatlandırıcılı Kestaneli Pasta
Tatlandırıcılı kestaneli pasta tarifi için; bisküvileri, mutfak robotunda un kıvamına gelinceye kada...
Meyveli Vegan Pasta
Meyveli vegan pasta tarifi için; unu, şekerin yarısını, vanilyayı, kakaoyu, kabartma tozunu ve tuzu ...
Tatlandırıcılı Meyve Salatası
Meyve salatası tarifi için; yoğurdun içine tatlandırıcıyı ve tarçını koyarak iyice karıştır. Kivinin...
İngiliz Kremalı Meyve Salatası
İngiliz kremalı meyve salatası tarifi için; sütün içine tuz ve vanilyayı koyarak orta ateşte kaynat....
Banana Split
Banana Split tarifi için; muzları uzunlamasına ikiye ayırıp, kayık şeklinde bir kaseye yerleştirin. ...
Tofulu Sebzeli Menemen
rendelenmiş havuç,kince doğranmış kırmızı biber, 1-2 diş kıyılmış sarımsak,ince doğranmış kurusoğan,...
Barbekü Biftek
Bir kaseye susam yağı,soya sosu,karabiber ve tuzu ekleyip karıştırıyoruz.Daha sonra üzerine rendelen...
Kuru Meyveli Aşure
Aşure için öncelikle buğday, fasulye ve nohutu bir gece önceden suda bekletin. Nohutu ıslatırken sıc...
Muzlu Rulo Pasta
Muzlu rulo pasta tarifi için; yumurtaları derin bir kaba kır ve şekeri ilave edip içice çırp. Daha ...
Elmalı Kurabiye
Elmalı kurabiye yaparken öncelikle 4 Adet elmayı soyarak rendeleyin. Üzerine 4 yemek kaşığı toz şeke...
Dondurmalı Meyve Salatası
Dondurmalı meyve salatası tarifi için; muzları halka halka, kivileri, çilekleri ince ince doğra. 4 a...
Pankek
Pankek yapmak için ; un, kabartma tozu, şeker ve tuzu karıştırın. Ayrı bir kapta, süt ve yumurtaları...
Muzlu Kek
Muzlu kek için; kek kalıbını biraz margarin ile yağlayın, üzerine biraz un serpin. Bir kasede yumur...
Portakal Muz Salatası
Portakal muz salatası için; portakalları dilimleyip zarlarını soy ve buzdolabında beklet. Muzları di...
Muz
151 kcal
Muz Suyu
582 kcal
Muz Nektarı
108 kcal
Muz Kurusu
3 kcal
Muzlu Kek
470 kcal
Muzlu Rulo Pasta
250 kcal
Muzlu Kurabiye
291 kcal
Muzlu Wrap
550 kcal
Muzlu Çikolata Fondü
530 kcal
Muzlu-Ananaslı Smoothie
255 kcal
Muzlu Yulaflı Kurabiye
65 kcal
Muzlu Kahveli Smoothie
235 kcal
Muzlu Vegan Fransız Tostu
220 kcal
Muzlu Magnolia
38 kcal
Muzlu Chia Puding
274 kcal
Muzlu Havuçlu Fit Poğaça
468 kcal
Muzlu Çikolatalı Dondurma Topları
523 kcal
Muzlu Yulaf Biscotti
260 kcal
Muzlu Bisküvili Soğuk Kahve
168 kcal
Çikolatalı Muz
400 kcal
İlgini Çekebilir
Buz yemenin zararları nelerdir?
Vücudu rahatlatmanın en iyi yolu: Stretching nedir?
Suçluluk hissi olmadan sağlıklı seçimler yapmak
Su içmeyi hatırlamanın 12 yolu
