Karbonhidratların herhangi bir zararı yoktur, aksine insan vücudunun en önemli enerji kaynağı karbonhidratlardır. Mesela belki birçoğunuz bunu bilmiyor olabilir...
Karbonhidratların herhangi bir zararı yoktur, aksine insan vücudunun en önemli enerji kaynağı karbonhidratlardır. Mesela belki birçoğunuz bunu bilmiyor olabilir...
Karbonhidratların en küçük parçasını oluşturan glikoz kan şekerini oluşturan bir besin öğesidir ve glikoz bütün hücreler tarafından kullanılır. Bu nedenle karb...
Diğer öğünlerde olduğu gibi kahvaltıda da sağlıklı ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Sağlıklı ve dengeli beslenmek derken karbonhidrat, protein ve yağ içeriğ...
Kahvaltı fizyolojik olarak günün en önemli öğünüdür. Çünkü gece boyunca aç kalan bir organizma vardır ve kahvaltı bu organizma için yani vücudumuz için ilk ene...
Biz genellikle akşam yemeklerini seven ve sadece pazar kahvaltılarını önemseyen bir toplumuz. Hafta içleri kahvaltılar atlanır, pastane ürünleri gibi zararlı ür...