İdeal kilo uluslar arası standartlarca verilen formüller ile hesaplanmaktadır. Yaşa uygun ideal beden kütle indeksi değeri ile boyun karesini çarparak hesaplan...
İdeal kilo uluslar arası standartlarca verilen formüller ile hesaplanmaktadır. Yaşa uygun ideal beden kütle indeksi değeri ile boyun karesini çarparak hesaplan...
Biz 5 çayını seven bir toplumuz, çay yanında ikram edilen şeker ve karbonhidratlı besinler kilo almamızda büyük etkendir. Tavsiyem, ikindi ara öğünü için genel...
Günlük su tüketimi yetişkinlerde 2 litre civarında olmakla birlikte, kadınlarda bu değer 2 litre, erkeklerde 2,3 litre olarak değerlendiriliyor. Erkeklerin kas ...
Gestasyonel diyabette beslenme tedavisinin bazı önemli noktaları vardır. Keton saptanmaması için, karbonhidrat miktarlarının belirlenmesi gerekmektedir. Enerjin...