Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Kino Atıştır: Fıstık Ezmeli Kinoa Topları
Şimal Deniz 16.03.2017 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kino Atıştır: Fıstık Ezmeli Kinoa Topları

Tüm tahılların annesi olarak da bilinen kinoa gluten içermeyişi ile çölyak hastalarına alternatif sağlıyor. Tüm elzem aminoasitleri içermesi açısından mükemmel bir bitkisel protein kaynağıdır. Lif içeriği açısından da oldukça zengin olan kinoa daha uzun süre tok hissettirerek zayıflamaya da yardımcı olur.

Kino Atıştır: Fıstık Ezmeli Kinoa Topları

Günün ara öğünü: fıstık ezmeli kalori/kinoa-pismis">kinoa topları

 

Blender'dan geçirdiğiniz fıstık, hurma, kakao ve kinoayı minik toplar haline getirip buzdolabında 2-3 saat beklettikten sonra porsiyonumuza dikkat edecek şekilde hüpletin :) Yanında 1 çay bardağı az yağlı süt veya filtre kahveyle tam bir ara öğün yapabilirsiniz.

facebook twitter linkedin whatsapp messenger mail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir