Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
7
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik235 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (356 gr)
Bezelye Yemeği
Bezelye Yemeği

Bezelye Yemeği Tarifi

Kaç Kişilik235 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (356 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi40 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi40 dk

Bezelye Yemeği Malzemeleri

  • 2 Çorba Kaşığı Ayçiçek Yağı
  • 2.5 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Kilogram Taze Bezelye
  • 1 Adet (Büyük) Havuç
  • 2 Adet (Orta) Patates (Çiğ)

Bezelye Yemeği Nasıl Yapılır?

  • 1

  • Soğanlar yemeklik doğranır, tencereye konulan 4 çorba kaşığı sıvı yağda kavrulur

  • 2

  • Havuçlar ve patatesler küp şeklinde doğranır

  • 3,soğan kavrulunca salça eklenir ve bir kaç dakika karıştırlır

  • 4

  • Patates, havuç ve bezelyeler tencereye eklenir

  • Tuzunu, pul biberini de ekleyerek bir kaç dakika daha karıştırlır

  • 5

  • Sıcak su tencereye eklenir ve kısık ateşte 40 dakika kadar yemek pişirilir

Bezelye Yemeği Besin Değerleri

Bezelye Yemeği'nin 1 Porsiyonunda 235 kcal bulunmaktadır. Bezelye Yemeği'nin 356 gramı 11,21 gram karbonhidrat, 3,07 gram protein, 1,20 gram yağ, 3,34 gram lif içermektedir.
Bezelye Yemeği kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kestaneli Nişasta Kurabiyesi
Kestaneli Nişasta Kurabiyesi
Fıstık Ezmeli Hurma
Fıstık Ezmeli Hurma
Kabızlık Önleyici Çiko-Kabak Smoothie
Kabızlık Önleyici Çiko-Kabak Smoothie
Fırında Kabak Mücver
Fırında Kabak Mücver
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kestaneli Nişasta Kurabiyesi
RecipeToquet Icon
Fıstık Ezmeli Hurma
RecipeToquet Icon
Kabızlık Önleyici Çiko-Kabak Smoothie
RecipeToquet Icon
Fırında Kabak Mücver

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips