Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
12
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik105 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (130 gr)
Dereotlu Yoğurtlu Tavuk Salatası
Dereotlu Yoğurtlu Tavuk Salatası

Dereotlu Yoğurtlu Tavuk Salatası Tarifi

Kaç Kişilik105 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (130 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi30 dk

Dereotlu Yoğurtlu Tavuk Salatası Malzemeleri

  • 300 Gram Tavuk Göğüs (Derisiz, Izgara)
  • 7 Yaprak Marul
  • 5 Adet Salatalık Turşusu
  • 2 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Dereotu
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Yoğurt (Yarım Yağlı)
  • 1 Yemek Kaşığı Mayonez
  • 3 Diş Sarımsak
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Dereotlu Yoğurtlu Tavuk Salatası Nasıl Yapılır?

  • Yoğurtlu tavuk salatası için; tavuğu yıkayın, haşlayın

  • Derisini ve kemiklerini ayırın

  • Tavuk etlerini küçük parçalara ayırın

  • Derince bir salata kasesine koyun

  • Başka bir kasede, yoğurtla mayonezi çırpın

  • Sarımsakları tuzla ezip, mayonezli yoğurda ilave edin

  • Ufak ufak doğradığınız turşu ve marul yapraklarını, yoğurdun içine koyup karıştırın ve tavuk etlerinin üzerine dökün

  • Kıyılmış dereotu ile süsleyerek servis yapın

  • Afiyet olsun

Dereotlu Yoğurtlu Tavuk Salatası Besin Değerleri

Dereotlu Yoğurtlu Tavuk Salatası'nın 1 Porsiyonunda 105 kcal bulunmaktadır. Dereotlu Yoğurtlu Tavuk Salatası'nın 130 gramı 2,23 gram karbonhidrat, 12,83 gram protein, 2,19 gram yağ, 0,33 gram lif içermektedir.
Dereotlu Yoğurtlu Tavuk Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Tavuklu Büryan Pilavı
Tavuklu Büryan Pilavı
Muzlu Kahveli Smoothie
Muzlu Kahveli Smoothie
Soğuk Baklava
Soğuk Baklava
Kadayıf Dolması
Kadayıf Dolması
5(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Tavuklu Büryan Pilavı
RecipeToquet Icon
Muzlu Kahveli Smoothie
RecipeToquet Icon
Soğuk Baklava
RecipeToquet Icon
Kadayıf Dolması
5(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips