Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebook twitter linkedin whatsapp mail
Diyetkolik Diyetisyenim 24.12.2012 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Etli Biber Dolması

kalori
294 kcal 1 Porsiyon (310 gr)
icerik basligi

Etli Biber Dolması

kalori
294 kcal 1 Porsiyon (310 gr)
5 Kişilik
30 dk.
30 dk.
5 Kişilik
30 dk.
30 dk.

Etli Biber Dolması Malzemeleri

Etli Biber Dolması Tarifi

1.
Etli biber dolması için; biberleri yıka
2.
Saplarını kes
3.
Biberlerin üst kısmını tamamen kesmeden kapak olacak şekilde kes
4.
Tohumlarını çıkart
5.
İçini hazırlamak için; domatesleri, soğanları rendele, maydanozları ve pirinçleri yıka, maydanozları ince ince kıy
6.
Soğan ve domates rendesini bir kaba koy
7.
Kıymayı ve ayıklayıp yıkadığın pirinçleri de kaba ilave edip iyice karıştır
8.
Hazırladığın için dolmalık biberlere doldur ve tencereye diz
9.
Suyu, yağı ve tuzu bir kapta karıştır ve dizdiğin dolmaların üzerine gezdirerek dök
10.
Kısık ataşte pirinçler şişene kadar pişir
11.
Etli biber dolma servise hazır
12.
Afiyet olsun

Etli Biber Dolması Besin Değerleri

1 Porsiyon (310 gr) Etli Biber Dolması 294 kaloridir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

Yorumlar

Henüz yorum yok.

Benzer Tarifler

İlgini Çekebilir