1 Kişilik
5 dk.1 Kişilik5 dk.
Granolalı Chia Tohumlu Puding Malzemeleri Nelerdir?
- 2 Çorba Kaşığı Granola
- 1 Tatlı Kaşığı Hindistan Cevizi (Rendelenmiş)
- 1 Tatlı Kaşığı Bal
- 3 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Badem Sütü
Granolalı Chia Tohumlu Puding Yapılışı Nasıldır?
1.
Bal, chia tohumu ve 200 ml badem sütünü bir kapta homojen bir karışım oluncaya dek karıştırın
2.
Yeterince donup puding kıvamı alana kadar buzdolabında bekletin
3.
Daha sonra üzerini süslemek için granola ve rendelenmiş hindistan cevizi serpin
4.
Pudinginiz servise hazırdır
5.
Afiyet olsun
6.
Granolalı Chia Tohumlu Puding Besin Değerleri
Granolalı Chia Tohumlu Puding'in 1 Porsiyonunda 373 kcal bulunmaktadır. Granolalı Chia Tohumlu Puding'in 270 gramı 14.42 gram karbonhidrat, 3.61 gram protein, 7.88 gram yağ, 4.34 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap