Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Şimal Deniz 02.05.2017 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Granolalı Chia Tohumlu Puding

kalori
373 kcal 1 Porsiyon (270 gr)
Granolalı Chia Tohumlu Puding

Granolalı Chia Tohumlu Puding

kalori
373 kcal 1 Porsiyon (270 gr)
1 Kişilik
5 dk.
 
1 Kişilik
5 dk.
 

Granolalı Chia Tohumlu Puding Malzemeleri Nelerdir?

Granolalı Chia Tohumlu Puding Yapılışı Nasıldır?

1.
Bal, chia tohumu ve 200 ml badem sütünü bir kapta homojen bir karışım oluncaya dek karıştırın
2.
Yeterince donup puding kıvamı alana kadar buzdolabında bekletin
3.
Daha sonra üzerini süslemek için granola ve rendelenmiş hindistan cevizi serpin
4.
Pudinginiz servise hazırdır
5.
Afiyet olsun
6.
 

 

Granolalı Chia Tohumlu Puding Besin Değerleri

Granolalı Chia Tohumlu Puding'in 1 Porsiyonunda 373 kcal bulunmaktadır. Granolalı Chia Tohumlu Puding'in 270 gramı 14.42 gram karbonhidrat, 3.61 gram protein, 7.88 gram yağ, 4.34 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan