Havuçlu Toplar
- 1 porsiyon 87 kcal, 15 kişilik
- Hazırlık Süresi: 10 dk
- Pişirme Süresi : 10 dk
- Paylaşan : Diyetisyen Aybüke Açıksöz
Malzemeler:
- - 2.0 Çorba Kaşığı Bal
- - 0.5 Çay Kaşığı Tarçın
- - 0.3 Su Bardağı Hindistan Cevizi (Rendelenmiş)
- - 4.0 Adet (Orta) Havuç
- - 3.0 Yemek Kaşığı Keten Tohumu
- - 2.0 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
- - 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yulaf Ezmesi
- - 0.3 Su Bardağı (200 Ml Lik) Badem Yağı
- - 2.0 Tatlı Kaşığı Hindistan Cevizi Yağı
Tarif:
- 1-Hindistan cevizi yağını büyük bir kapta eritin.
2-Badem yağı ve balı ekleyip yumuşayıncaya kadar karıştırın. Daha sonra yulafı, chia tohumunu, keten tohumunu ve ardından kalan tüm malzemeleri ekleyip iyice karıştırın.
3-Ortaya çıkan karışımdan 1 çorba kaşığı büyüklüğünde bir miktar alarak malzeme bitene kadar yuvarlayıp top şeklini verin.
YORUMLAR