Logo
Havuçlu Toplar Tarifi

Havuçlu Toplar

1 porsiyon
87 kcal 24 gram
15
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.
Kategori  

Havuçlu Toplar Malzemeleri

Havuçlu Toplar Tarifi

1-Hindistan cevizi yağını büyük bir kapta eritin.
2-Badem yağı ve balı ekleyip yumuşayıncaya kadar karıştırın. Daha sonra yulafı, chia tohumunu, keten tohumunu ve ardından kalan tüm malzemeleri ekleyip iyice karıştırın.
3-Ortaya çıkan karışımdan 1 çorba kaşığı büyüklüğünde bir miktar alarak malzeme bitene kadar yuvarlayıp top şeklini verin. 

Havuçlu Toplar Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    4.8
  • Protein (g)
    1.2
  • Yağ (g)
    7.2
  • Lif
    2.0

YORUMLAR

Havuçlu Toplar Tarifi
Havuçlu Toplar
  • 1 porsiyon 87 kcal, 15 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Aybüke Açıksöz
Malzemeler:
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Bal
  • - 0.5 Çay Kaşığı Tarçın
  • - 0.3 Su Bardağı Hindistan Cevizi (Rendelenmiş)
  • - 4.0 Adet (Orta) Havuç
  • - 3.0 Yemek Kaşığı Keten Tohumu
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
  • - 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yulaf Ezmesi
  • - 0.3 Su Bardağı (200 Ml Lik) Badem Yağı
  • - 2.0 Tatlı Kaşığı Hindistan Cevizi Yağı
Tarif:
  • 1-Hindistan cevizi yağını büyük bir kapta eritin.
    2-Badem yağı ve balı ekleyip yumuşayıncaya kadar karıştırın. Daha sonra yulafı, chia tohumunu, keten tohumunu ve ardından kalan tüm malzemeleri ekleyip iyice karıştırın.
    3-Ortaya çıkan karışımdan 1 çorba kaşığı büyüklüğünde bir miktar alarak malzeme bitene kadar yuvarlayıp top şeklini verin.