Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik139 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (190 gr)
Hindili Taze Bezelye
Hindili Taze Bezelye

Hindili Taze Bezelye Tarifi

Kaç Kişilik139 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (190 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi30 dk

Hindili Taze Bezelye Malzemeleri

  • 30 Gram Tavuk Suyu (Ev yapımı)
  • 204 Gram Hindi But
  • 76 Gram Kuru Soğan
  • 134 Gram Pişmiş Patates Kabuksuz
  • 34 Gram Havuç
  • 250 Gram Taze Bezelye
  • 28 Gram Tereyağı
  • 370 Gram Domates
  • 10 Gram Yeşil Sivri Biber (Acı)
  • 2 Gram Tuz (İyotlu)

Hindili Taze Bezelye Nasıl Yapılır?

  • Hindili taze bezelye tarifi için; tavada tereyağı ve kuşbaşı doğranmış kemiksiz hindi budunu suyunu salıp çekene kadar kavurun

  • Doğranmış kuru soğanı tavaya ekleyip bir iki karıştırdıktan sonra sivri biber, havuç ve patatesi ilave edin

  • Hemen ardından bezelyeyi ve üstüne kabuklarıyla doğranmış domatesi ilave edip, tuzunu atıp malzemenin üst sınırına kadar sıcak su ve tavuk suyunu ekleyip, harlı ateşte bir taşım kaynadıktan sonra altını kısıp bezelyeler yemeğin tuz ve lezzetini içine çekene kadar pişiriyoruz

Hindili Taze Bezelye Besin Değerleri

Hindili Taze Bezelye'nin 1 Porsiyonunda 139 kcal bulunmaktadır. Hindili Taze Bezelye'nin 190 gramı 5,43 gram karbonhidrat, 4,80 gram protein, 3,43 gram yağ, 1,10 gram lif içermektedir.
Hindili Taze Bezelye kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Elmalı Muzlu Kinoa Muffin
Elmalı Muzlu Kinoa Muffin
Fırınlanmış Elma
Fırınlanmış Elma
Mantarlı Piliç Kavurma
Mantarlı Piliç Kavurma
Ayam Lemak
Ayam Lemak
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Elmalı Muzlu Kinoa Muffin
RecipeToquet Icon
Fırınlanmış Elma
RecipeToquet Icon
Mantarlı Piliç Kavurma
RecipeToquet Icon
Ayam Lemak

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips