Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Şimal Deniz 20.07.2016 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Hurmalı Muzlu Pankek

kalori
137 kcal 1 Porsiyon (145 gr)
Hurmalı Muzlu Pankek

Hurmalı Muzlu Pankek

kalori
137 kcal 1 Porsiyon (145 gr)
4 Kişilik
5 dk.
5 dk.
4 Kişilik
5 dk.
5 dk.

Hurmalı Muzlu Pankek Malzemeleri

Hurmalı Muzlu Pankek Tarifi

1.
Hurmalı muzlu pankek tarifi için; Öncelikle hurmaları sıcak suda bekletip, kabuklarını soy
2.
Daha sonra tüm malzemeleri iyice karıştır
3.
Bir çay kaşığı yağ ile ısınmış tavaya bir kaşık hamur dökerek arkalı önlü pişir
4.
 Hurmalı muzlu pankek servise hazırdır
5.
 Afiyet Olsun :)

Hurmalı Muzlu Pankek Besin Değerleri

Hurmalı Muzlu Pankek'in 1 Porsiyonunda 137 kcal bulunmaktadır. Hurmalı Muzlu Pankek'in 145 gramı 14.07 gram karbonhidrat, 3.40 gram protein, 3.01 gram yağ, 1.59 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir