Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Aybüke Açıksöz 22.12.2017 1 dakikada okunur
yorumlar
2
kaydet

Kaşarlı Fırın Köfte

kalori
364 kcal 1 Porsiyon (236 gr)
Kaşarlı Fırın Köfte

Kaşarlı Fırın Köfte

kalori
364 kcal 1 Porsiyon (236 gr)
10 Kişilik
20 dk.
30 dk.
10 Kişilik
20 dk.
30 dk.

Kaşarlı Fırın Köfte Malzemeleri Nelerdir?

Kaşarlı Fırın Köfte Yapılışı Nasıldır?

1.
Kaşarlı Fırın Köfte tarifi için; kıyma, sarımsak, maydanoz, kaşar peyniri, tuz ve karabiber, ekmek içi ve süt, 2 yumurta karıştırma kabına eklenir
2.
Tahta kaşıkla karıştırılır ve harç haline getirilir
3.
Daha sonra dondurma kaşığıyla yuvarlak hale getirip, ahşap bir yüzeye, daha önceden diktörgen şeklinde kesilen yağlı kağıdın üstüne tek tek yerleştirilir
4.
 Yuvarlak hale gelen köfteler, bitkisel sıvı yağda kızartılır
5.
Yayvan bir fırın tepsisine, domates sosu sürülür
6.
Üzeirne köfteler yerleştirilir
7.
Daha sonra kalan domates sosu üzerine tekrar dökülür ve rende mozzarella serpilir
8.
Üzeri folyo ile kapatılarak fırına verilir
9.
20 dk 180 dereceye fırın ayarlanır ve pişmes beklenir
10.
 Kaşarlı Fırın Köfte servise hazırdır
11.
Afiyet Olsun
12.
 

 

Kaşarlı Fırın Köfte Besin Değerleri

Kaşarlı Fırın Köfte'nin 1 Porsiyonunda 364 kcal bulunmaktadır. Kaşarlı Fırın Köfte'nin 236 gramı 2.78 gram karbonhidrat, 12.26 gram protein, 10.07 gram yağ, 0.43 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

Gulfer Cetinkaya Domates konservesi yerine salca kullansak olur mu?

26.12.2017
Yanıtla

Diyetkolik DestekSalça daha ağır bir tat veriyor, domates püresi de yapabilirsiniz, çok sulu olmamasına dikkat ederek:) 27.12.2017

Sultan Çimen folyo sıcakla temas etmemesi gerekn bir madde .

03.08.2018
Yanıtla

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan