Yazdır

Kivili Chialı Şekersiz Puding

1 porsiyon
186
kcal
1 porsiyon
250
gram

2
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori  

Kivili Chialı Şekersiz Puding Malzemeleri

Kivili Chialı Şekersiz Puding Tarifi

Kivili chialı şekersiz puding tarifi için; malzemelerin tamamını sırayla blendera koyun. 2-3 dakika kadar karıştırdıktan sonra eşit olarak kaplara pay edin. En az üç saat buzdolabında beklettikten sonra üzerini kiviler ile süsleyin. Kivili chialı şekersiz puding servise hazırdır. 
Afiyet olsun :)

Kivili Chialı Şekersiz Puding Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    28.0
  • Protein (g)
    6.1
  • Yağ (g)
    5.2
  • Lif
    5.8

Kivili Chialı Şekersiz Puding İle İlgili Yemek Tarifleri

Kivili Chialı Şekersiz Puding Tarifi
Kivili Chialı Şekersiz Puding
  • 1 porsiyon 186 kcal, 2 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Şimal Deniz
Malzemeler:
  • - 2.0 Tatlı Kaşığı Bal
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Kivi
  • - 1.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süt (Yarım Yağlı)
Tarif:
  • Kivili chialı şekersiz puding tarifi için; malzemelerin tamamını sırayla blendera koyun. 2-3 dakika kadar karıştırdıktan sonra eşit olarak kaplara pay edin. En az üç saat buzdolabında beklettikten sonra üzerini kiviler ile süsleyin. Kivili chialı şekersiz puding servise hazırdır. 
    Afiyet olsun :)
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo