Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Damla Eda Özçoban 29.05.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kıymalı Pide

kalori
356 kcal 1 Porsiyon (170 gr)
Kıymalı Pide

Kıymalı Pide

kalori
356 kcal 1 Porsiyon (170 gr)
10 Kişilik
30 dk.
20 dk.
10 Kişilik
30 dk.
20 dk.

Kıymalı Pide Malzemeleri Nelerdir?

Kıymalı Pide Yapılışı Nasıldır?

1.
Kıymalı Pide tarifi için; Unu, şekeri, tuzu, sütü ve mayayı çukur bir kaba koy ve karıştır
2.
Karıştırdığın bu malzemelere ılık suyu yavaş yavaş ilave ederek yoğur
3.
Ele yapışmayan yumuşak bir hamur elde edince içinde yoğurduğun kabın ağzını kapatarak mayalanması için yaklaşık 25-30 dakika beklet
4.
Hamur dinlenirken pidenin içi için soğanı,biberi ve domatesi küçük küçük doğra
5.
Bir tavaya sıvıyağı koy ve ısıt
6.
Yağ ısınınca soğanları ve biberleri yağda kavur
7.
Daha sonra kıymayı, doğradığın domatesi, 1 çay kaşığı tuzu, pulbiberi ve karabiberi de ekleyerek biraz daha kavurup altını kapat
8.
Pidenin harcının soğumasını beklerken mayalanan hamur küçük bezeler yap ve ince uzun olacak şekilde oklavayla aç
9.
Ortasına soğuyan kıymalı harcı koy
10.
Harcını koyduğun hamurları kenarlarından üzeri biraz açık kalacak şekilde katla
11.
Uçlarının tam kapandığına emin olduktan sonra hazırladığın pideleri önceden 200 derecede ısıtılmış fırının orta ızgarasına yerleştir
12.
Pidelerin üzeri kızarınca fırından çıkar ve üzerilerine bir fırça yardımıyla biraz tereyağ sür
13.
Kıymalı Pide servise hazırdır
14.
Afiyet olsun

 

Kıymalı Pide Besin Değerleri

Kıymalı Pide'nin 1 Porsiyonunda 356 kcal bulunmaktadır. Kıymalı Pide'nin 170 gramı 24.48 gram karbonhidrat, 8.20 gram protein, 8.52 gram yağ, 1.60 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan