Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

376 kcal 383 gram

kişilik

1 porsiyon

376 kcal 383 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 10 dk.

Yöre Türkiye - Antep Mutfağı

Pişirme Süresi 20 dk.

Kategori

Diyetisyen Aybüke Açıksöz

21.02.2018

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 1

Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği Malzemeleri

- 3 Çorba Kaşığı Tereyağı
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
- 500 Gram Dana Eti (Az Yağlı)
- 2 Adet (Orta) Sarımsak
- 5 Çorba Kaşığı Süzme Yoğurt (Tam Yağlı)
- 4 Adet Közlenmiş Patlıcan

Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği Tarifi

Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği tarifi için; et kavrulur, tuzu ve karabiberi atılır. Kenara dinlenmeye alınır. Yoğurt ezilip, içine sarımsak ve tuz ilave edilir. Patlıcanlar doğranıp yoğurda ilave edilir ve karıştırılır. Servis tabağının içine alınır ve ortası biraz çukurlaştırılır. Et tam ortaya konur. Kızgın tereyağ üzerine dökülür. Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği servise hazırdır. Afiyet Olsun.

Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

12.1
Protein (g)

29.1
Yağ (g)

23.0
Lif

6.1

YORUMLAR

PAYLAŞ

Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği

1 porsiyon 376 kcal, 4 kişilik
Hazırlık Süresi: 10 dk
Pişirme Süresi : 20 dk
Paylaşan : Diyetisyen Aybüke Açıksöz

Malzemeler:

- 3.0 Çorba Kaşığı Tereyağı
- 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
- 500.0 Gram Dana Eti (Az Yağlı)
- 2.0 Adet (Orta) Sarımsak
- 5.0 Çorba Kaşığı Süzme Yoğurt (Tam Yağlı)
- 4.0 Adet Közlenmiş Patlıcan

Tarif:

Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği tarifi için; et kavrulur, tuzu ve karabiberi atılır. Kenara dinlenmeye alınır. Yoğurt ezilip, içine sarımsak ve tuz ilave edilir. Patlıcanlar doğranıp yoğurda ilave edilir ve karıştırılır. Servis tabağının içine alınır ve ortası biraz çukurlaştırılır. Et tam ortaya konur. Kızgın tereyağ üzerine dökülür. Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği servise hazırdır. Afiyet Olsun.