Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 24.08.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Mantar Çorbası

kalori
139 kcal 1 Porsiyon (210 gr)
Mantar Çorbası

Mantar Çorbası

kalori
139 kcal 1 Porsiyon (210 gr)
5 Kişilik
5 dk.
15 dk.
5 Kişilik
5 dk.
15 dk.

Mantar Çorbası Malzemeleri Nelerdir?

Mantar Çorbası Yapılışı Nasıldır?

1.
Mantar Çorbası tarifi için; Mantarları yıkayıp minik minik doğra
2.
Soğanı çok ince doğra ve sıvıyağda kavur
3.
 Mantarları da ekle ve az sulanana kadar kavur
4.
 Unu ekleye ve bir iki daha pişir
5.
 Karabiberi ekleve sıcak suyu ekleyip kaynadıktan sonra oda sıcaklığındaki sütü ekleyip kaynayana kadar karıştır
6.
 Çorba kaynamaya başladıktan sonra 10 dk pişirmeye devam et ve altını kapatıp tuzunu at
7.
Mantar Çorbası servise hazırdır
8.
Afiyet olsun

 

Mantar Çorbası Besin Değerleri

Mantar Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 139 kcal bulunmaktadır. Mantar Çorbası'nın 210 gramı 4.91 gram karbonhidrat, 2.04 gram protein, 4.25 gram yağ, 0.96 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan