Yazdır

Mantarlı Karışık Salata

1 porsiyon
169
kcal
1 porsiyon
140
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 20 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.
Kategori Salatalar

Mantarlı Karışık Salata Malzemeleri

Mantarlı Karışık Salata Tarifi

Mantarlı Karışık Salata tarifi için; öncelikle mantarları limonlu suda beklet. Daha sonra iki yemek kaşığı sıvı yağda kavur. Domatesleri küp küp doğra. Biberleri ve zeytinleri ince ince kıy. Maydonoz, dereotu, yeşil taze soğanları ince ince kıydıktan sonra tüm malzemeleri harmanla. Daha sonra üzerine zeytinyağı ile limon suyu karışımı hazırlayıp dök. Arzu edilen miktarda tuz ilave et. Mantarlı Karışık Salata servise hazır.

Afiyet Olsun.

Mantarlı Karışık Salata Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    4.9
  • Protein (g)
    2.7
  • Yağ (g)
    15.3
  • Lif
    2.8

Mantarlı Karışık Salata İle İlgili Yemek Tarifleri

Mantarlı Karışık Salata  Tarifi
Mantarlı Karışık Salata
  • 1 porsiyon 169 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 20 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 200.0 Gram Kültür Mantarı
  • - 3.0 Adet (Orta/Normal) Domates
  • - 2.0 Adet (Küçük) Yeşil Sivri Biber (Acı)
  • - 1.0 Porsiyon (Orta) Yeşil Zeytin
  • - 1.0 Demet Maydanoz
  • - 1.0 Demet Dereotu
  • - 2.0 Adet Yeşil Soğan
  • - 1.0 Yarım (Orta Boy) Limon
  • - 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Zeytinyağı
Tarif:
  • Mantarlı Karışık Salata tarifi için; öncelikle mantarları limonlu suda beklet. Daha sonra iki yemek kaşığı sıvı yağda kavur. Domatesleri küp küp doğra. Biberleri ve zeytinleri ince ince kıy. Maydonoz, dereotu, yeşil taze soğanları ince ince kıydıktan sonra tüm malzemeleri harmanla. Daha sonra üzerine zeytinyağı ile limon suyu karışımı hazırlayıp dök. Arzu edilen miktarda tuz ilave et. Mantarlı Karışık Salata servise hazır.

    Afiyet Olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo