Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik297 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
Puf Böreği
Puf Böreği

Puf Böreği Tarifi

Kaç Kişilik297 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi45 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi45 dk
Pişirme Süresi10 dk

Puf Böreği Malzemeleri

  • 250 Gram Buğday Unu
  • 0.5 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Adet Yumurta
  • 2 Çorba Kaşığı Yoğurt (Tam Yağlı)
  • 1 Çorba Kaşığı Kabartma Tozu
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 100 Gram Beyaz Peynir
  • 1 Demet (Yarım) Maydanoz

Puf Böreği Nasıl Yapılır?

  • Puf böreği yapmak için; unun ortasını açın

  • İçine yumurta, yoğurt ve ay çiçek yağını koyun

  • Kabartma tozunu ve suyu ekleyip karışımı hamur haline getirin

  • Üzerine bir bez örterek 15 dakika dinlendirin

  • İçi için peyniri ufalayın

  • Maydanozu ince ince kıyarak peynire ekleyin

  • Dinlenen hamuru altı eşit parçaya bölün

  • Bu parçaları tabak büyüklüğünde açın

  • Aralarını yağlayarak üçer üçer üst üste koyun

  • Üçlü parçalardan birini oklava ile ince açın

  • Yufkanın yarısına hazırladığınız peynirli içten koyun

  • Yufkanın kalan yarısını peynirli harcın üzerine kapatın

  • Kenarlarına bastırın

  • Üçgen parçalar kesin

  • Üçgenlerin açık kısımlarını tekrar bastırın

  • Diğer üçlü parçayı da aynı şekilde hazırlayın

  • Yağda iki tarafı pişene kadar kızartın

  • Puf böreği servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Puf Böreği Besin Değerleri

Puf Böreği'nin 1 Porsiyonunda 297 kcal bulunmaktadır. Puf Böreği'nin 125 gramı 28,92 gram karbonhidrat, 8,14 gram protein, 9,73 gram yağ, 1,75 gram lif içermektedir.
Puf Böreği kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Sebze Sote
Sebze Sote
Beyaz Peynirli Çoban Salata
Beyaz Peynirli Çoban Salata
İncirli- Pancar Tozlu Truff
İncirli- Pancar Tozlu Truff
Balkabağı Tatlısı
Balkabağı Tatlısı
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Sebze Sote
RecipeToquet Icon
Beyaz Peynirli Çoban Salata
RecipeToquet Icon
İncirli- Pancar Tozlu Truff
RecipeToquet Icon
Balkabağı Tatlısı

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips