Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik271 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (95 gr)
Sebzeli Erişte
Sebzeli Erişte

Sebzeli Erişte Tarifi

Kaç Kişilik271 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (95 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Sebzeli Erişte Malzemeleri

  • 1 Paket Erişte (Çiğ)
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Adet (Orta) Patates (Kabuklu,Çiğ)
  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Maydanoz
  • 3 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Tatlı Kaşığı Salça Çeşitleri
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)

Sebzeli Erişte Nasıl Yapılır?

  • Sebzeli erişte tarifi için; önce erişteyi makarna gibi haşlayıp suyunu süz

  • Soğanları yarım ay şeklinde doğra ve yağda hafif pembeleşene kadar kavur

  • Patatesi küp küp doğra ve soğana ekleyip biraz kavur

  • Maydanozu elinle mink parçalar olacak şekilde parçala ve tencereye koy

  • 1-2 dk

  • Karıştır, salçayı ve baharatları ekleyip 2 dk

  • Sonra da karıştır ve haşlanmış erişteyi ekleyip biraz daha karıştır ve ocağı kapat

  • Sebzeli erişte servise hazır

  • Afiyet olsun

Sebzeli Erişte Besin Değerleri

Sebzeli Erişte'nin 1 Porsiyonunda 271 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Erişte'nin 95 gramı 53,13 gram karbonhidrat, 7,55 gram protein, 5,00 gram yağ, 0,73 gram lif içermektedir.
Sebzeli Erişte kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Topalak Çorbası
Topalak Çorbası
5(1 Değerlendirme)
Kıymalı-Patatesli Kol Böreği
Kıymalı-Patatesli Kol Böreği
Aşek
Aşek
Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye
Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Topalak Çorbası
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Kıymalı-Patatesli Kol Böreği
RecipeToquet Icon
Aşek
RecipeToquet Icon
Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips