Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik347 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)
Tam Buğdaylı Peynirli Poğaça
Tam Buğdaylı Peynirli Poğaça

Tam Buğdaylı Peynirli Poğaça Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik347 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)
Kaç Kişilik12 Kişilik
Hazırlık Süresi40 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik12 Kişilik
Hazırlık Süresi40 dk
Pişirme Süresi30 dk

Tam Buğdaylı Peynirli Poğaça Malzemeleri

  • 4 Su Bardağı (200 ml lik) Tam Buğday Unu
  • 1 Adet Yumurta
  • 1.5 Çay Bardağı (Normal) Zeytinyağı
  • 1 Bardak (Orta) Yoğurt
  • 1 Paket Kabartma Tozu
  • 2 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 8 Çorba Kaşığı Beyaz Peynir
  • 5 Sap Maydanoz
  • 1 Adet (Orta) Yumurta Sarısı
  • 2 Çorba Kaşığı Susam

Tam Buğdaylı Peynirli Poğaça Nasıl Yapılır?

  • Tam buğdaylı peynirli poğaça için; hamur için yumurtanın beyazını bir kaba kır ve çırp

  • Yağı ekleyerek çırpmaya devam et

  • Unu, yoğurdu, tuzu ve kabartma tozunu ekle

  • Kulak memesi yumuşaklığında bir hamur olana kadar iyice yoğur

  • Üzerine nemli bir bez örterek yarım saat dinlendir

  • İçi için peyniri çatalla ez

  • İnce ince doğranmış maydanozları ekleyerek karıştır

  • Hamurdan cevizden biraz daha büyük parçalar kopar

  • Merdane yardımıyla çay tabağı büyüklüğünde aç

  • Açılmış hamurlara 1 tatlı kaşığı iç harçtan koy ve avucunda yuvarla

  • Yağlı kağıt serilmiş tepsiye diz

  • Üzerlerine fırça ile yumurta sarısı sür ve susam serp

  • Önceden ısıtılmamış 150 derece fırında 40-45 dakika üzeri kızarana kadar pişir

  • Tam buğdaylı peynirli poğaça servise hazır

  • Afiyet olsun

Tam Buğdaylı Peynirli Poğaça Besin Değerleri

Tam Buğdaylı Peynirli Poğaça'nın 1 Porsiyonunda 347 kcal bulunmaktadır. Tam Buğdaylı Peynirli Poğaça'nın 100 gramı 44,34 gram karbonhidrat, 10,34 gram protein, 15,96 gram yağ, 6,60 gram lif içermektedir.
Tam Buğdaylı Peynirli Poğaça kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Ispanaklı Yeşil Smoothie
Ispanaklı Yeşil Smoothie
Peynirli Avokado Tost
Peynirli Avokado Tost
5(1 Değerlendirme)
Fit Waffle
Fit Waffle
5(2 Değerlendirme)
Süt Reçeli
Süt Reçeli
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Ispanaklı Yeşil Smoothie
RecipeToquet Icon
Peynirli Avokado Tost
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Fit Waffle
5(2 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Süt Reçeli

İlgini Çekebilir

RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips
RelativeHindistan Cevizli Soğuk Kahve