Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Şimal Deniz 19.07.2016 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Tavuklu Domatesli Kepekli Makarna

kalori
300 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
Tavuklu Domatesli Kepekli Makarna

Tavuklu Domatesli Kepekli Makarna

kalori
300 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
6 Kişilik
10 dk.
20 dk.
6 Kişilik
10 dk.
20 dk.

Tavuklu Domatesli Kepekli Makarna Malzemeleri Nelerdir?

Tavuklu Domatesli Kepekli Makarna Yapılışı Nasıldır?

1.
Tavuklu domatesli kepekli makarna tarifi için; kaynayan suyu tencereye alıp 1 paket makarnayı ve tuzu ekle
2.
 Makarna ocaktayken, tavuk göğsünü küçük küçük doğra
3.
Ardından domateslerimizi rendele
4.
Tavuk göğsünü, yaklaşık yarım çay bardağı sıvı yağ eklediğin tavada pişir
5.
Tavuklar piştikten sonra üzerine salçayıda ekle ve 1 dakika kızart
6.
Ardından rendelenmiş domatesleri de ekle ve 1 dk daha pişir
7.
Son olarak baharatları da ekleyip karıştırdıktan sonra sos hazır
8.
Pişmiş olan makarnaya sosu ilave ederek karıştır
9.
 Tavuklu domatesli kepekli makarna servise hazırdır
10.
Afiyet olsun :)

 

Tavuklu Domatesli Kepekli Makarna Besin Değerleri

Tavuklu Domatesli Kepekli Makarna'nın 1 Porsiyonunda 300 kcal bulunmaktadır. Tavuklu Domatesli Kepekli Makarna'nın 150 gramı 27.76 gram karbonhidrat, 8.58 gram protein, 5.38 gram yağ, 3.32 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan