Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
23
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik116 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (157 gr)
Yeşil Mercimek Salatası
Yeşil Mercimek Salatası

Yeşil Mercimek Salatası Tarifi

Kaç Kişilik116 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (157 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk

Yeşil Mercimek Salatası Malzemeleri

  • 1 Adet (Orta) Havuç
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Yeşil Mercimek
  • 0.5 Demet Maydanoz
  • 0.5 Demet Dereotu
  • 5 Adet Salatalık Turşusu
  • 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Adet (Orta) Limon
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Tatlı Kaşığı Elma Sirkesi
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Yeşil Mercimek Salatası Nasıl Yapılır?

  • Yeşil mercimek salatası; mercimekleri, suyunu çektirerek haşlayın, soğumaya bırakın

  • Havuçları rendeleyin

  • Maydanoz ve dereotunu ince ince kesin

  • Salatalık turşusunu, tavla zarı iriliğinde doğrayın

  • Tüm malzemeleri derin bir kapta karıştırın

  • Yağ, sirke, tuz ve 1 limonun suyunu da ilave edip, tekrar karıştırın

  • Süsleyerek servise sunun

  • Afiyet olsun

Yeşil Mercimek Salatası Besin Değerleri

Yeşil Mercimek Salatası'nın 1 Porsiyonunda 116 kcal bulunmaktadır. Yeşil Mercimek Salatası'nın 157 gramı 7,51 gram karbonhidrat, 3,96 gram protein, 2,15 gram yağ, 4,68 gram lif içermektedir.
Yeşil Mercimek Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kıymalı Enginar
Kıymalı Enginar
Arpa Şehriyeli Bulgur Pilavı
Arpa Şehriyeli Bulgur Pilavı
5(1 Değerlendirme)
Sebzeli Yeşil Mercimek Çorbası
Sebzeli Yeşil Mercimek Çorbası
Kabak Köftesi
Kabak Köftesi
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kıymalı Enginar
RecipeToquet Icon
Arpa Şehriyeli Bulgur Pilavı
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Sebzeli Yeşil Mercimek Çorbası
RecipeToquet Icon
Kabak Köftesi

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips