Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebook twitter linkedin whatsapp mail
Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan 17.09.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Yeşil Mercimekli Börek

kalori
238 kcal 1 Porsiyon (100 gr)
icerik basligi

Yeşil Mercimekli Börek

kalori
238 kcal 1 Porsiyon (100 gr)
8 Kişilik
 
8 Kişilik
 
 

Yeşil Mercimekli Börek Malzemeleri

Yeşil Mercimekli Börek Tarifi

1.
Yeşil mercimek börek tarifi için; Önce böreğin içini hazırlayın
2.
Mercimekleri iyice yıkayın, 4-5 SB su ile haşlayın, suyunu çektirin
3.
Soğanı yemeklik doğrayın
4.
2 YK yağı tavaya koyun
5.
Doğradığınız soğanları da tavaya koyup biraz pişirin
6.
Haşladığınız mercimekleri, soğanlara ilave ederek birlikte biraz daha pişirin
7.
Tuz, karabiber ve kırmızı biberi ilave ederek iyice karıştırın
8.
Diğer tarafta yufkayı tezgaha yayın
9.
Üzerine süt , yumurta ve 1 YK yağla hazırladığınız karışımdan sürün
10.
Diğer yufkayı da üzerine sererek sütlü karışımdan sürün
11.
Hazırladığınız yufkaları üçgen şeklinde 8 eşit parçaya kesin
12.
Üçgen parçaların geniş kısmına hazırladığınız için 1/8 ini koyup, sigara böreği gibi sarın
13.
Böreklerinizi yağlanmış fırın kabına dizin, üzerlerine fırça ile yoğurt sürün ve önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında üzeri kızarana kadar pişirin
14.
Sıcak servis yapın
15.
Afiyet olsun

Yeşil Mercimekli Börek Besin Değerleri

1 Porsiyon (100 gr) Yeşil Mercimekli Börek 238 kaloridir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

Yorumlar

Henüz yorum yok.

Benzer Tarifler

İlgini Çekebilir