Reklamsız Kullan
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
5
yorumlar
0
kaydet

Yüksek Protein İçerikli Kek Tarifi

Değerlendir
Kaç Kişilik205 kcal 1 Porsiyon (Orta) (108 gr)
Yüksek Protein İçerikli Kek

Yüksek Protein İçerikli Kek Tarifi

Değerlendir
Kaç Kişilik205 kcal 1 Porsiyon (Orta) (108 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi25 dk

Yüksek Protein İçerikli Kek Malzemeleri

Yüksek Protein İçerikli Kek Nasıl Yapılır?

  • 1-fırını 175 °c'ye ayarlayın

  • 2-daha önceden yumuşayıncaya kadar haşladığınız mercimekleri bir çatal veya bir mutfak robotu yardımıyla pürüzsüz hale getirin

  • 3-büyük bir kapta yumurta, elma püresi, vanilya, yoğurt ve esmer şekeri karıştırın

  • 4-ayrı bir kapta un, tarçın, kabartma tozu ve karbonatı karıştırın

  • 5-bu iki ayrı karışımı birleştirin ve homojen bir kıvam alana dek karıştırmaya devam edin

  • 6-karışımı kek kalıplarına doldurun

  • Üzerlerine hindistancevizi serpiştirin

  • 7-20-25 dakika kadar, kürdan batırdığınızda tamamen hamursuz şekilde çıkana kadar pişirin

Yüksek Protein İçerikli Kek Besin Değerleri

Yüksek Protein İçerikli Kek'in 1 Porsiyonunda 205 kcal bulunmaktadır. Yüksek Protein İçerikli Kek'in 108 gramı 31.01 gram karbonhidrat, 6.90 gram protein, 3.75 gram yağ, 3.09 gram lif içermektedir.
Yüksek Protein İçerikli Kek kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User