Ayçekirdeği Ezmesi

5 gr
29
Karb.
gr. (%25)
Protein
gr. (%22)
Yağ
gr. (%53)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 22.5 22.5
Protein (g) 19.66
Yağ (g) 47.73
Lif (g) 4.92
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 3.0
Potasyum (mg) 72.0
Kalsiyum (mg) 122.0
Vitamin A (iu) 5.0
Vitamin C (mg) 2.7
Demir 4.75
Ayçiçek çekirdeği, yüksek protein,yağ; E, B vitaminleri; Çinko, bakır, selenyum, mangan, magnezyum içeriğine sahip; fazla tüketilmediği takdir de sağlık üzerine olumlu etkileri olan bir yemiştir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası