Çekirdekli Ekmek

75 gr
208
Karb.
gr. (%67)
Protein
gr. (%15)
Yağ
gr. (%18)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 37.4708633094 37.48
Protein (g) 8.29
Yağ (g) 10.33
Lif (g) 6.47
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 256.94
Potasyum (mg) 259.42
Kalsiyum (mg) 27.82
Vitamin A (iu) 11.6
Vitamin C (mg) 0.0
Demir 2.59
Çekirdekli ekmek; diğer tam buğday ekmeklere göre kalorisi ve yağ oranı daha yüksek olan bir ekmektir. Çekirdekli ekmek tüketilirken bu durum göz önünde bulundrulmalı ve günlük yağ miktarı dengelenmeledir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası