Arama Sonuçları | Diyetkolik

Spor Öncesinde Mi Sonrasında Mı Yemek Yemeliyiz?Hem spor öncesi hem de spor sonrası beslenme çok önemlidir. Yani es geçmemeye özen göstermeliyiz. Sp...

En Kolay Muzlu Diyet TariflerDiyet yaparken yemekten kaçındığımız tatlılara alternatifler bulmamız, daha sorunsuz bir zayıflama s...

Enerji Deposu Smoothie'LerMevsim geçişleri birçok insan için yılın diğer zamanlarına göre daha zordur. Soğuk hava, yoğun iş te...

Diyette Muz Tüketilir Mi?Muz, tarımda ve gıda güvenliğinde önemli bir yere sahip temel bir gıda ve ticari üründür. Dünya gene...

Vicdanınızı Sızlatmayacak Tatlı: Diyet WaffleBelçika asıllı bir hamur tatlısı olan ve son yıllarda lezzetiyle tüm dünyayı kasıp kavuran waffle, ü...

Siz İstediniz Biz Yaptık: Fıstıklı Protein BarMalzemeler: 2 Çorba Kaşığı Yer Fıstığı Ezmesi 8 Adet Badem Yarım Su Bardağı Süt (yarım yağlı veya...

Öğün Yerine Tüketebileceğiniz Smoothie TarifleriSmoothie, meyve ve sebzelerle hazırlanan, içerisinde besleyici birçok gıda bulunan soğuk içecektir. ...

Uyumanıza Yardımcı Olabilecek 5 Smoothie TarifiKişinin daha kaliteli bir uyku çekmesine yardımcı olabilecek birkaç yol vardır. Popülerliği giderek ...

Evde Muzları Hızla Olgunlaştırmanın YollarıMuz özellikle sağlıklı tarif geliştiricilerinin aranan meyvesi. Her tarife yakışıyor, tat vermekle k...

Yaz Sıcaklarına Birebir Hem Sağlıklı Hem Lezzetli 5 Detoks Smoothie Tarifiİyi hazırlanmış detoks smoothie'lere bayılıyoruz. Haftada 3-4 kez ara öğünlerde içebileceğiniz bu ka...

Glutensiz Beslenenler Bu Tarifleri KaçırmasınGluten intoleransınız ya da çölyak hastalığınız varsa doğru beslenmek kimi zaman zorlayıcı olabiliyo...

Karbonhidratları Daha Sağlıklı Hale Getirmenin 6 YoluHadi itiraf edelim: Çoğumuz karbonhidrat açısından zengin besinlere bayılıyoruz! Makarna, pizza, ham...

Bağırsak Dostu Yiyecekler Nelerdir?Bağırsak sağlığı, genel sağlığımızın temel taşlarından biridir. Sindirim sisteminin düzenli çalışmas...

Pişman Olmayacağınız Tatlı: Diyet Sufle TarifiDiyet yapmayı zorlaştıran en önemli problem tatlı krizleri olduğunu söylesek yanlış olmaz. Hamur tat...

Yaz Meyvesi Tadında Dondurma TarifleriYaz mevsiminin kavurucu sıcaklarında serinlemenin en lezzetli yollarından biri elbette ki dondurma. ...

Baş Ağrısına Iyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?Baş ağrısı, başın herhangi bir bölümünde oluşan ağrıya denir. Baş ağrıları başın belirli bir yere i...

Yararı Tam Bilinmeyen YiyeceklerPATLICAN: Fısıltı gazetesiyle kulaktan kulağa yayılan “patlıcanda hiçbir vitamin ve mineral yok, üs...

Evde Kolayca Yapabileceğiniz Yüz Yogası HareketleriEvde kolay ve hızlıca yapılabilecek yüz yogası hareketleri sayesinde siz de daha sağlıklı bir yüze k...

Yüz Yogası Kırışıklıkları Açar Mı?Günümüzde giderek popüler hale gelen yüz yogasının faydaları arasında kırışıklıklara iyi geldiği de ...

En Etkili Yüz Yogası Hareketleri Nelerdir?Yüz yogası, kasları, cildi ve lenfatik sistemi uyaran masaj ve egzersizleri içerir. Bu teknik, gergi...

Ayna Karşısında Yerinizi Alın:Hatlar Sıkılaştı!Kendinizi nasıl daha iyi hissediyorsunuz? Etekler, topuklu ayakkabılar ve daha gösterişli kombinlerl...

Yoga Ve Pilatesin FarklarıBirçoğumuz tarafından ihmal edilse de sağlığımızı iyileştirecek temel bileşenlerin başında egzersiz ...

Daha Sağlıklı Bir Hayat MümkünBaşta, çağımızın en tehlikeli hastalarından olan kanserden korunmak için hayatınızda 7 değişiklik ya...

Koronavirüse Karşı Sağlıklı Kalmanızı Sağlayacak 7 ÖneriKoronavirüs başta olmak üzere tüm hastalıklara karşı vücudumuzun bağışıklık sisteminin güçlü kalması...

Beslenmenin Popüler Şekli: Aralıklı OruçHepimizin günün koşuşturmacası, yapılması gereken işleri, ödevleri, bozulan uyku düzeni derken yemek...

Sindirime Iyi Gelen 5 Pilates HareketiDüzgün bir sindirim, kas hareketleri ile desteklenir; kaslarda zayıflık , gerginlik ya da fonksiy...

Alkali Diyet Nedir?Vücudunun pH derecesini dengede tutmayı amaçlayan bir beslenme çeşidi olan alkali beslenme konusunda...

Metabolizmanızı Canlandırmanın 20 Basit YoluKilo verme konusunda başarı ve hızı etkileyen temel unsurlardan birinin metabolizma hızı olduğunu he...

Migros İyi Yaşam Festivali'Ndeydik...

Bel Ağrısı Mı Çekiyorsun?...

Kalça Çalıştırıyoruz: Oturmak Bahane Değil...

Yaza Yakışır: Pratik Muzlu Dondurma...

Sırt Ve Bel Ağrılarını Dindirecek Kolay Yoga Hareketleri...

Elmalı Muzlu Kinoa MuffinElmalı muzlu kinoa muffin tarifi için; öncelikle 2 adet elmayı rendele ve tencerede pişir. Tarçın ek...

Tropik TostTropik tost tarifi için; Tam tahıllı ekmekleri ısıtt. Sonra dilimlediğin muz, ananas ve hindistan ce...

RokokoRokoko tarifi için; 2 bardak süt ile krem şantiyi hazırla. İçine kırılmış bisküvi, dilimlenmiş muz v...

Meyveli PastaMeyveli Pasta tarifi için; öncelikle pandispanyayı hazırlamak için; 4 yumurta sarısı ve beyazını ayr...

Tatlandırıcılı Kestaneli PastaTatlandırıcılı kestaneli pasta tarifi için; bisküvileri, mutfak robotunda un kıvamına gelinceye kada...

Meyveli Vegan PastaMeyveli vegan pasta tarifi için; unu, şekerin yarısını, vanilyayı, kakaoyu, kabartma tozunu ve tuzu ...

Tatlandırıcılı Meyve SalatasıMeyve salatası tarifi için; yoğurdun içine tatlandırıcıyı ve tarçını koyarak iyice karıştır. Kivinin...

İngiliz Kremalı Meyve Salatasıİngiliz kremalı meyve salatası tarifi için; sütün içine tuz ve vanilyayı koyarak orta ateşte kaynat....

Banana SplitBanana Split tarifi için; muzları uzunlamasına ikiye ayırıp, kayık şeklinde bir kaseye yerleştirin. ...

Tofulu Sebzeli Menemenrendelenmiş havuç,kince doğranmış kırmızı biber, 1-2 diş kıyılmış sarımsak,ince doğranmış kurusoğan,...

Barbekü BiftekBir kaseye susam yağı,soya sosu,karabiber ve tuzu ekleyip karıştırıyoruz.Daha sonra üzerine rendelen...

Kuru Meyveli AşureAşure için öncelikle buğday, fasulye ve nohutu bir gece önceden suda bekletin. Nohutu ıslatırken sıc...

Muzlu Rulo PastaMuzlu rulo pasta tarifi için; yumurtaları derin bir kaba kır ve şekeri ilave edip içice çırp. Daha ...

Elmalı KurabiyeElmalı kurabiye yaparken öncelikle 4 Adet elmayı soyarak rendeleyin. Üzerine 4 yemek kaşığı toz şeke...

Dondurmalı Meyve SalatasıDondurmalı meyve salatası tarifi için; muzları halka halka, kivileri, çilekleri ince ince doğra. 4 a...

PankekPankek yapmak için ; un, kabartma tozu, şeker ve tuzu karıştırın. Ayrı bir kapta, süt ve yumurtaları...

Muzlu KekMuzlu kek için; kek kalıbını biraz margarin ile yağlayın, üzerine biraz un serpin. Bir kasede yumur...

Portakal Muz SalatasıPortakal muz salatası için; portakalları dilimleyip zarlarını soy ve buzdolabında beklet. Muzları di...

Muzlu Rulo Pasta250 kcal

Muzlu Kurabiye291 kcal

Muzlu Wrap550 kcal

Muzlu Çikolata Fondü530 kcal

Muzlu-Ananaslı Smoothie255 kcal

Muzlu Yulaflı Kurabiye65 kcal

Muzlu Kahveli Smoothie235 kcal

Muzlu Vegan Fransız Tostu 220 kcal

Muzlu Magnolia38 kcal

Muzlu Chia Puding274 kcal

Muzlu Havuçlu Fit Poğaça 468 kcal

Muzlu Çikolatalı Dondurma Topları523 kcal

Muzlu Yulaf Biscotti260 kcal

Muzlu Bisküvili Soğuk Kahve168 kcal

Çikolatalı Muz400 kcal

muz

İlgini Çekebilir