Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik230 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Balık Izgara
Balık Izgara

Balık Izgara Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik230 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi5 dk
Pişirme Süresi30 dk

Balık Izgara Malzemeleri

  • 2 Adet (Orta) Patates (Kabuklu,Çiğ)
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Çorba Kaşığı Ayçiçek Yağı
  • 2 Adet (Orta) Palamut Balığı

Balık Izgara Nasıl Yapılır?

  • Balık izgara tarifi için; içini ayıklattığınız palamut balıklarını bol su ile yıka

  • Yıkadığın balıkları yağ ve tuz ile ovalayıp balıkların yüzgeçlerini açarak tepsiye koy

  • Patatesleri soyup, halka halka dilimleyip balıkların etrafına diz

  • Daha önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 30 dakika pişir

  • Balık izgara servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Balık Izgara Besin Değerleri

Balık Izgara'nın 1 Porsiyonunda 230 kcal bulunmaktadır. Balık Izgara'nın 150 gramı 0,00 gram karbonhidrat, 24,58 gram protein, 5,28 gram yağ, 0,00 gram lif içermektedir.
Balık Izgara kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Unsuz Diyet Krep
Unsuz Diyet Krep
5(1 Değerlendirme)
Mercimekli Kabak Yemeği
Mercimekli Kabak Yemeği
Ispanaklı Yumurta
Ispanaklı Yumurta
4(1 Değerlendirme)
Kumru
Kumru
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Unsuz Diyet Krep
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Mercimekli Kabak Yemeği
RecipeToquet Icon
Ispanaklı Yumurta
4(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Kumru

İlgini Çekebilir

RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips
RelativeHindistan Cevizli Soğuk Kahve