Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik166 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
Biber Kebabı
Biber Kebabı

Biber Kebabı Tarifi

Kaç Kişilik166 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi15 dk

Biber Kebabı Malzemeleri

  • 0.5 Tatlı Kaşığı (5g lık) Çörek Otu
  • 1 Çorba Kaşığı Ayçiçek Yağı
  • 0.5 Çay Bardağı (Normal) Su
  • 0.5 Çay Bardağı (Normal) Bulgur
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 1 Bıçak Ucu Pul Biber
  • 1 Bıçak Ucu Kuru Nane
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Adet (Küçük) Domates
  • 40 Gram Çökelek / Ekşimik
  • 4 Adet (Orta) Yeşil Dolmalık Biber

Biber Kebabı Nasıl Yapılır?

  • Biber kebabı tarifi için; domatesi, soğanı minik küpler şeklinde doğra

  • Derin bir kaseye doğradığın domatesi, soğanı, kuru naneyi, tuzu, pulbiberi, çökeleği, çörek otunu, bulguru ve suyu koy ve karıştır

  • Dolmalık biberlerin içlerini temizle ve hazırladığın dolma içini dolamalara eşit şekilde yerleştir

  • Hazırladığın dolmaları dik olacak şekilde küçük bir fırın tepsisine diz

  • Önceden 180 derece ısıtılmış fırında biberler kızarana kadar pişir

  • Biber kebabı servise hazır

  • Afiyet olsun

Biber Kebabı Besin Değerleri

Biber Kebabı'nın 1 Porsiyonunda 166 kcal bulunmaktadır. Biber Kebabı'nın 220 gramı 7,51 gram karbonhidrat, 3,96 gram protein, 3,23 gram yağ, 2,43 gram lif içermektedir.
Biber Kebabı kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Protein Bowl
Protein Bowl
Kereviz Çorbası
Kereviz Çorbası
Kinoa Köftesi
Kinoa Köftesi
Şekersiz Nutella
Şekersiz Nutella
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Protein Bowl
RecipeToquet Icon
Kereviz Çorbası
RecipeToquet Icon
Kinoa Köftesi
RecipeToquet Icon
Şekersiz Nutella

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips