Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Diğdem Akça 13.07.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Etli Taze Fasulye

kalori
159 kcal 1 Porsiyon (180 gr)
Etli Taze Fasulye

Etli Taze Fasulye

kalori
159 kcal 1 Porsiyon (180 gr)
6 Kişilik
20 dk.
40 dk.
6 Kişilik
20 dk.
40 dk.

Etli Taze Fasulye Malzemeleri Nelerdir?

Etli Taze Fasulye Yapılışı Nasıldır?

1.
Etli Taze Fasulye tarifi için; Eti kuşbaşı doğra
2.
Sonra etleri bir tencereye al
3.
Orta hararetli ısıda suyunu çekene kadar pişir
4.
Sıvı yağı ve yemeklik doğradığın soğanları ilave ederek kavur
5.
Salçayı ve toz biberi de ekleyerek karıştır
6.
Ayıkladığın fasulyeleri ve domatesi de tencereye ilave et
7.
Üzerini biraz geçecek şekilde su ekle
8.
Pişmeye yakın tuzunu da ilave ederek pişir
9.
Etli taze fasulye servise hazır
10.
Afiyet olsun

 

Etli Taze Fasulye Besin Değerleri

Etli Taze Fasulye'nin 1 Porsiyonunda 159 kcal bulunmaktadır. Etli Taze Fasulye'nin 180 gramı 2.39 gram karbonhidrat, 6.64 gram protein, 5.70 gram yağ, 1.69 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan