Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail

Eylül Ayı Bahçe Çorbası

kalori
190 kcal 1 Porsiyon (406 gr)
4 Kişilik
15 dk.
30 dk.
4 Kişilik
15 dk.
30 dk.

Eylül Ayı Bahçe Çorbası Tarifi

Eylül ayında bahçe ürünlerinizi taze taze kullanmak istiyorsanız size lezzetli bir seçenek hazırladık! 

Eylül Ayı Bahçe Çorbası Malzemeleri Nelerdir?

Eylül Ayı Bahçe Çorbası Yapılışı Nasıldır?

1.

Zeytinyağı ve tereyağını tencereye alın. Küp küp doğranmış soğanları pembeleşene dek kavurun.

2.

Sarımsakları ekleyin ve kokusu çıkana kadar karıştırın.

3.

Rendelenmiş kabakları, havuçları ve taze mısır tanelerini tencereye ekleyin. Yaklaşık 5 dakika boyunca sebzeleri soteleyin.

4.

4 su bardağı suyu tencereye ilave edin. Kaynamaya başladığında ateşi kısın ve yaklaşık 20-25 dakika boyunca sebzeler yumuşayana kadar pişirin. (Bu aşamada varsa tavuk suyu ya da sebze suyu kullanabilirsiniz.) 

5.

Sebzeler yumuşadığında tencereyi ocaktan alın ve biraz soğumaya bırakın.

6.

Soğuyan karışımı bir blender veya çırpıcı ile pürüzsüz bir kıvama gelene kadar iyice çırpın.

7.

Karışımı tekrar tencereye aktarın ve sütü ekleyin. Karıştırarak tekrar ısıtın.

8.

Rendelenmiş parmesan peynirini ekleyin ve karıştırarak eritin. Tuz ekleyerek lezzetlendirin.

9.

Servis yaparken parmesan peyniri ile süsleyin.

10.

Afiyet olsun!

 

Eylül Ayı Bahçe Çorbası Besin Değerleri

Eylül Ayı Bahçe Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 190 kcal bulunmaktadır. Eylül Ayı Bahçe Çorbası'nın 406 gramı 3.18 gram karbonhidrat, 1.93 gram protein, 3.05 gram yağ, 0.50 gram lif içermektedir.

facebook twitter linkedin whatsappmail

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan