Hamsi Tava Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 1 Çay Bardağı (Normal) Ayçiçek Yağı
- 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Mısır Unu
- 1 Kilogram Hamsi
Hamsi Tava Yapılışı Nasıldır?
1.
Hamsi Tava tarifi için; Balıkların içini ve dışını temizleyip bol su ile yıka
2.
Geniş bir tepsiye unu döküp balıkları bu tepside her yerine un gelecek şekilde unla
3.
Bir tavaya yağı koyup balıkların kuyrukları ortaya baş kısımları tavanın kenarına doğru gelecek şekilde diz
4.
Ocağın altını yakıp kızart
5.
Bir tarafı piştikten sonra, geniş ve düz bir tabak yardımıyla balıkları çevirip öteki tarafını da kızart
6.
İki tarafı da kızardıktan sonra aynı şekilde geniş ve düz bir tabağı tavanın ağzına yerleştirip balıkları tabağa aktar
7.
Hamsi kızartma servise hazırdır
8.
Afiyet olsun
Hamsi Tava Besin Değerleri
Hamsi Tava'nın 1 Porsiyonunda 681 kcal bulunmaktadır. Hamsi Tava'nın 380 gramı 4.83 gram karbonhidrat, 19.64 gram protein, 9.58 gram yağ, 0.20 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap