Yazdır

Kıymalı Nohut

1 porsiyon
180
kcal
1 porsiyon
70
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 30 dk.

Kıymalı Nohut Malzemeleri

Kıymalı Nohut Tarifi

Kıymalı Nohut tarifi için; Düdüklü tencereye yağı ve yemeklik doğradığınız soğanı, tuz ve şekeri ilave ederek, biraz pişirin. Kıymayı ilave edin. Kıymanın rengi dönene kadar pişirmeye devam edin. Salçayı ve 1.5 su bardağı suyu koyduktan sonra, önceden ıslatılmış nohutları ilave edip, düdüklü tencerede yarım saat kadar pişirin. Sıcak olarak servis yapın.

Afiyet olsun.

Kıymalı Nohut Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    22.2
  • Protein (g)
    10.2
  • Yağ (g)
    5.9
  • Lif
    1.9

Kıymalı Nohut İle İlgili Yemek Tarifleri

Kıymalı Nohut Tarifi
Kıymalı Nohut
  • 1 porsiyon 180 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 30 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • - 1.0 Kase (Orta/Normal) Nohut
  • - 100.0 Gram Dana Kıyma
  • - 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Şeker
Tarif:
  • Kıymalı Nohut tarifi için; Düdüklü tencereye yağı ve yemeklik doğradığınız soğanı, tuz ve şekeri ilave ederek, biraz pişirin. Kıymayı ilave edin. Kıymanın rengi dönene kadar pişirmeye devam edin. Salçayı ve 1.5 su bardağı suyu koyduktan sonra, önceden ıslatılmış nohutları ilave edip, düdüklü tencerede yarım saat kadar pişirin. Sıcak olarak servis yapın.

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo