Yazdır

Kıymalı Yeşil Mercimek

1 porsiyon
257
kcal
1 porsiyon
180
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 25 dk.

Kıymalı Yeşil Mercimek Malzemeleri

Kıymalı Yeşil Mercimek Tarifi

Kıymalı yeşil mercimek tarifi için; soğanı yemekli doğra ve bir tencereye soğanları, yağı, tuzu koyup soğanları biraz kavur. Soğanlar pembeleşince kıymayı ilave et. Kıymanın rengi dönene kadar pişirmeye devam et. Salçayı ve 2 su bardağı suyu koyduktan sonra, mercimekleri suda geçirip iyice süz ve tencereye ilave et. Mercimekler yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişir. Sıcak olarak servis yap. Kıymalı yeşil mercimek servise hazır.
Afiyet olsun.

Kıymalı Yeşil Mercimek Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    20.5
  • Protein (g)
    19.6
  • Yağ (g)
    7.6
  • Lif
    13.5

Kıymalı Yeşil Mercimek İle İlgili Yemek Tarifleri

Kıymalı Yeşil Mercimek Tarifi
Kıymalı Yeşil Mercimek
  • 1 porsiyon 257 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 25 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı Acı Biber Salçası
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı Domates Salçası
  • - 3.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zeytinyağı
  • - 2.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Kuru Soğan
  • - 240.0 Gram Dana Kıyma
  • - 300.0 Gram Yeşil Mercimek
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
Tarif:
  • Kıymalı yeşil mercimek tarifi için; soğanı yemekli doğra ve bir tencereye soğanları, yağı, tuzu koyup soğanları biraz kavur. Soğanlar pembeleşince kıymayı ilave et. Kıymanın rengi dönene kadar pişirmeye devam et. Salçayı ve 2 su bardağı suyu koyduktan sonra, mercimekleri suda geçirip iyice süz ve tencereye ilave et. Mercimekler yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişir. Sıcak olarak servis yap. Kıymalı yeşil mercimek servise hazır.
    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo