Sebzeli Köfte

1 porsiyon
251
kcal
1 porsiyon
375
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 25 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 20 dk.
Kategori Et Yemekleri

Sebzeli Köfte Malzemeleri

Sebzeli Köfte Tarifi

Sebzeli köfte tarifi için: kıymayı, yumurtayı, pirinci, tuzu, karabiberi ve rendelenmiş soğanı bir kaba koy ve karıştırarak yoğur. Köfte hamurundan ceviz iriliğinde parçalar kopartarak, yuvarlak köfteler yap. Diğer tarafta, patates ve havucu yıkayıp küp şeklinde doğra. Bir tencereye yağı ve rendelenmiş domatesleri koyup pişir. Üzerine suyu koy. Su kaynayınca, köfteleri, bezelyeleri, patates ve havuçları ilave et. Sebzeler pişinceye kadar kısık ateşte pişirmeye devam et. Sebzeli köfte servise hazırdır.

Afiyet olsun.

Sebzeli Köfte Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    20.6
  • Protein (g)
    14.1
  • Yağ (g)
    12.1
  • Lif
    3.6

Sebzeli Köfte İle İlgili Yemek Tarifleri

Sebzeli Köfte Tarifi
Sebzeli Köfte
  • 1 porsiyon 251 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 25 dk
  • Pişirme Süresi : 20 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 300.0 Gram Dana Kıyma
  • - 3.0 Çorba Kaşığı Beyaz Pirinç
  • - 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 1.0 Adet Yumurta
  • - 3.0 Adet (Orta/Normal) Domates
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Havuç
  • - 2.0 Adet Patates (Kabuklu)
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • - 4.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Bıçak Ucu Karabiber
  • - 150.0 Gram Taze Bezelye Konservesi
Tarif:
  • Sebzeli köfte tarifi için: kıymayı, yumurtayı, pirinci, tuzu, karabiberi ve rendelenmiş soğanı bir kaba koy ve karıştırarak yoğur. Köfte hamurundan ceviz iriliğinde parçalar kopartarak, yuvarlak köfteler yap. Diğer tarafta, patates ve havucu yıkayıp küp şeklinde doğra. Bir tencereye yağı ve rendelenmiş domatesleri koyup pişir. Üzerine suyu koy. Su kaynayınca, köfteleri, bezelyeleri, patates ve havuçları ilave et. Sebzeler pişinceye kadar kısık ateşte pişirmeye devam et. Sebzeli köfte servise hazırdır.

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo