Tavuk Burger

1 porsiyon
484
kcal
1 porsiyon
313
gram

4
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 15 dk.
Kategori Sandviçler

Tavuk Burger Malzemeleri

Tavuk Burger Tarifi

Tavuk Burger Tarifi için;

500 gram tavuk göğsünü ve 2 diş sarımsağı robotta çekin. Bu karışımı geniş bir kaba koyduktan sonra yumurtayı, soğanı ve ekmek içini ekleyip karıştırın. Karışıma kırmızı biber ve kimyonuda ekleyin. Elde etmiş olduğunuz karışımı iyice karıştırarak harç haline getirin. Harçtan hamburgerin büyüklüğüne göre parçalar kopararak şekillendirin. Şekillendirmeyi yaparken elinize yapışmaması için avucunuzu yağlayabilirsiniz. Sıvı yağ tavada kızdıktan sonra  köfteleri yağa atarak pişirin. Yaprak marulu hamburger ekmeğinizin içine koyun ve üzerine sırasıyla köfteyi domatesi turşunuzu ekleyin. İsteğinize göre ketçap ve mayonez kullanabilirsiniz. Afiyet olsun :)

Tavuk Burger Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    23.8
  • Protein (g)
    35.2
  • Yağ (g)
    27.7
  • Lif
    2.6

Tavuk Burger İle İlgili Yemek Tarifleri

Tavuk Burger Tarifi
Tavuk Burger
  • 1 porsiyon 484 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 15 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 500.0 Gram Tavuk Göğüs (Derili)
  • - 2.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
  • - 5.0 Yemek Kaşığı Bayat Ekmek İçi
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Yumurta
  • - 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
  • - 1.0 Çay Kaşığı Kırmızı Toz Biber (Acı)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Kimyon
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 0.5 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • - 4.0 Yaprak Marul
  • - 4.0 Dilim (Orta/Normal) Domates
  • - 4.0 Adet (Orta/Normal) Salatalık Turşusu
  • - 4.0 Tatlı Kaşığı Ketçap
  • - 4.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Mayonez
  • - 4.0 Dilim (Orta/Normal) Ekmek
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Kuru Soğan
Tarif:
  • Tavuk Burger Tarifi için;

    500 gram tavuk göğsünü ve 2 diş sarımsağı robotta çekin. Bu karışımı geniş bir kaba koyduktan sonra yumurtayı, soğanı ve ekmek içini ekleyip karıştırın. Karışıma kırmızı biber ve kimyonuda ekleyin. Elde etmiş olduğunuz karışımı iyice karıştırarak harç haline getirin. Harçtan hamburgerin büyüklüğüne göre parçalar kopararak şekillendirin. Şekillendirmeyi yaparken elinize yapışmaması için avucunuzu yağlayabilirsiniz. Sıvı yağ tavada kızdıktan sonra  köfteleri yağa atarak pişirin. Yaprak marulu hamburger ekmeğinizin içine koyun ve üzerine sırasıyla köfteyi domatesi turşunuzu ekleyin. İsteğinize göre ketçap ve mayonez kullanabilirsiniz. Afiyet olsun :)
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo