Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
5
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik205 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (108 gr)
Yüksek Protein İçerikli Kek
Yüksek Protein İçerikli Kek

Yüksek Protein İçerikli Kek Tarifi

Kaç Kişilik205 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (108 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi25 dk

Yüksek Protein İçerikli Kek Malzemeleri

  • 0.3 Su Bardağı Hindistan Cevizi
  • 2 Adet (Orta) Havuç
  • 0.5 Paket Kabartma Tozu
  • 1 Çay Kaşığı Karbonat
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Buğday Unu
  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Esmer Şeker
  • 0.5 Su Bardağı Yoğurt
  • 1 Paket Vanilya (Doğal)
  • 100 Gram Tarçınlı Elma Püresi
  • 2 Adet (Orta) Yumurta
  • 0.8 Fincan (Normal) Kırmızı Mercimek

Yüksek Protein İçerikli Kek Nasıl Yapılır?

  • 1-fırını 175 °c'ye ayarlayın

  • 2-daha önceden yumuşayıncaya kadar haşladığınız mercimekleri bir çatal veya bir mutfak robotu yardımıyla pürüzsüz hale getirin

  • 3-büyük bir kapta yumurta, elma püresi, vanilya, yoğurt ve esmer şekeri karıştırın

  • 4-ayrı bir kapta un, tarçın, kabartma tozu ve karbonatı karıştırın

  • 5-bu iki ayrı karışımı birleştirin ve homojen bir kıvam alana dek karıştırmaya devam edin

  • 6-karışımı kek kalıplarına doldurun

  • Üzerlerine hindistancevizi serpiştirin

  • 7-20-25 dakika kadar, kürdan batırdığınızda tamamen hamursuz şekilde çıkana kadar pişirin

Yüksek Protein İçerikli Kek Besin Değerleri

Yüksek Protein İçerikli Kek'in 1 Porsiyonunda 205 kcal bulunmaktadır. Yüksek Protein İçerikli Kek'in 108 gramı 31,01 gram karbonhidrat, 6,90 gram protein, 3,75 gram yağ, 3,09 gram lif içermektedir.
Yüksek Protein İçerikli Kek kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Granolalı Chia Tohumlu Puding
Granolalı Chia Tohumlu Puding
Pişmeyen Vegan Brownie
Pişmeyen Vegan Brownie
Elmalı Hindi
Elmalı Hindi
Gulaş Çorbası
Gulaş Çorbası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Granolalı Chia Tohumlu Puding
RecipeToquet Icon
Pişmeyen Vegan Brownie
RecipeToquet Icon
Elmalı Hindi
RecipeToquet Icon
Gulaş Çorbası

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips