Dondurulmuş Havuç (Pişmiş)

150 gr
54
Karb.
gr. (%86)
Protein
gr. (%12)
Yağ
gr. (%1)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 8.25 8.25
Protein (g) 1.19
Yağ (g) 0.11
Lif (g) 3.5
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 59.0
Potasyum (mg) 158.0
Kalsiyum (mg) 28.0
Vitamin A (iu) 1770.0
Vitamin C (mg) 2.8
Demir 0.47
Havuç, B grubu, A, C ve K vitaminleri, potasyum, çinko, bakır minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Kalori değeri düşük, lif içeriği yüksektir. Pişirildiğinde kan şekerini daha hızlı yükselttiğinden özellikle diyabetliler çiğ olarak tercih etmelidirler.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası