Bağışıklığınız düştüğünde ve hastalık belirtileri baş gösterdiğinde bu besinlere mutfağınızda yer açmanız gerek!
Kırmızı renkli olanlar bağışıklığı güçlendiriyor, yeşil renkliler sindirimi destekliyor. Peki ya diğerleri?
Hem çok lezzetli hem hiç yağ içermiyor! Diyet için en ideal besinlerden biri...
Et ve et ürünlerinin en zengin B12 kaynakları olduğunu hepimiz biliyoruz. Peki vejetaryen beslenenler hangi besinlerden B12 alabilir?
Bazı yemekleri ısıttığınızda bakterilere üremeleri için mükemmel bir ortam sağlıyorsunuz!
Mantarda sıfır yağ olduğunu ve mantarın bol mineral içerdiğini biliyor muydun?
Kullanıcı Girişi
İçerik
Kaç Kalori
Yemek Tarifleri
Hesaplamalar
Kaç Kalori Yaktım
E-bülten grubumuza hoş geldiniz :)