Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
285 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
285 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (160 gr)
6 Kişilik
15 dk
10 dk6 Kişilik15 dk10 dkTavuk köftesi yapmak için; tavuk etlerini yıkayıp, süz
Robotun bıçaklı kısmında etleri çekerek kıyma kıvamına getir
Etlerin üzerine tuz ve biber ekle
Ardından yeşil soğanları, sarımsakları, ekmek içini, dereotunu ve yumurta sarısını ekle
Robotta tüm malzemeleri karıştır
Yumurta beyazı ile elini ıslat ve ardından tavuk köfteni hazırla
Köfteleri önce yumurta beyazına ardından da galeta ununa batırıp kızart
Tavuk köftesi servise hazır
Afiyet olsun :)
Dereotlu Tavuk Köftesi'nin 1 Porsiyonunda 285 kcal bulunmaktadır. Dereotlu Tavuk Köftesi'nin 160 gramı 21.20 gram karbonhidrat, 19.58 gram protein, 1.67 gram yağ, 1.65 gram lif içermektedir.
Dereotlu Tavuk Köftesi kaç kalori?
0.0