Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik221 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (297 gr)
Etli Türlü
Etli Türlü

Etli Türlü Tarifi

Kaç Kişilik221 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (297 gr)
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi20 dk

Etli Türlü Malzemeleri

  • 4 Adet (Küçük) Patates (Kabuklu,Çiğ)
  • 5 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 600 Gram Dana Eti (Yarım Yağlı)
  • 500 Gram Taze Fasulye
  • 3 Adet (Orta) Çarliston Biber
  • 3 Adet (Orta) Domates
  • 2 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • 2 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Kaşığı Pul Biber
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Adet (Büyük) Kuru Soğan
  • 3 Adet (Orta) Patlıcan
  • 3 Adet (Büyük) Havuç

Etli Türlü Nasıl Yapılır?

  • Etli türlü yemeğini hazırlamak için; kuşbaşı et tencereye konur kısık ateşte belli bir süre pişirilir

  • Sıvıyağ, yemeklik doğranmış biber ve soğan tencereye eklenir

  • Et yumuşamaya başlayınca önce yeşil fasülye ilave edilir ve salçası eklenir

  • Kabak, patlıcan, havuç, patates, domates sırasıyla eklenir

  • İsteğe göre karabiber pulbiber ve tuz ilave edilir

  • Yemeğin üstünü 2 parmak aşana kadar su ilave edilir

  • Orta ateşte sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirilir

  • Etli türlü yemeğiniz  servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Etli Türlü Besin Değerleri

Etli Türlü'nün 1 Porsiyonunda 221 kcal bulunmaktadır. Etli Türlü'nün 297 gramı 5,16 gram karbonhidrat, 4,94 gram protein, 3,74 gram yağ, 1,69 gram lif içermektedir.
Etli Türlü kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Mozzarella Peynirli Biber Dolması
Mozzarella Peynirli Biber Dolması
Fajita
Fajita
Yoğurtlu Tavuk Salatası
Yoğurtlu Tavuk Salatası
Domatesli-Peynirli Sandviç
Domatesli-Peynirli Sandviç
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Mozzarella Peynirli Biber Dolması
RecipeToquet Icon
Fajita
RecipeToquet Icon
Yoğurtlu Tavuk Salatası
RecipeToquet Icon
Domatesli-Peynirli Sandviç

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips