Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
4
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik121 kcal 1 Porsiyon (Orta) (325 gr)
Ispanaklı Lahana Çorbası
Ispanaklı Lahana Çorbası

Ispanaklı Lahana Çorbası Tarifi

Kaç Kişilik121 kcal 1 Porsiyon (Orta) (325 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Ispanaklı Lahana Çorbası Malzemeleri

Ispanaklı Lahana Çorbası Nasıl Yapılır?

  • Ispanaklı lahana çorbası tarifi için; ıspanakları ve lahana yapraklarını bol suda yıka ve blenderdan geçir

  • Soğanların kabuklarını soy, havuçları temizle ve ince ince doğra

  • Orta boy bir tencerenin yağı koyup ısıt ve soğanları ekleyip soğanları kavur

  • Soğanlar kavrulduktan sonra havuçları ekleyip biraz da onları kavur

  • Daha sonra tuzu, karabiberi ve sütü ilave edip karıştır

  • En son olarak blenderdan geçirdiğin ıspanak ile lahanayı ve suyu da ekleyip karıştır

  • Kısık ateşte 15 dakika kadar karıştırmaya devam et ve altını kapat

  • Ispanaklı lahana çorbası servise hazır

  • Afiyet olsun

Ispanaklı Lahana Çorbası Besin Değerleri

Ispanaklı Lahana Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 121 kcal bulunmaktadır. Ispanaklı Lahana Çorbası'nın 325 gramı 2,41 gram karbonhidrat, 1,29 gram protein, 2,43 gram yağ, 0,95 gram lif içermektedir.
Ispanaklı Lahana Çorbası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir