Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Günde 1 TL’ye Kilo Verme Diyeti
Bağışıklık desteği paketlerini keşfet!
Reklamsız Kullan
ETİKET

"motivasyon"

Tümü 23 Makale 19 Video 4
Kilo vermek için gereken motivasyonu nasıl sağlarız? Dyt...
Eyvah önce motivasyonum sonra ipin ucu kaçtı!
Hedefe ulaşmak hedefi belirlemekle mümkün! Gideceğiniz yeri bilmeden yol almak ne kadar zor olurdu hiç düşündünüz mü? Bu yüzden bir varış noktasına ihtiyaç duyuyoruz...
Sağlıklı yaşamak istiyorsanız önce kendinizin takipçisi olun! Stresli olduğunuzda daha kötü beslendiğinizi ya da uyku kaliteniz düştüğünde egzersiz temponuzun olumsuz etkilendiğini fark ettiniz mi hiç? Bu durum çok normal! Çünkü tüm bunlar...
Hayat amacınızı keşfetmenize yardımcı olacak bir beyin egzersizi Hayatta pek çok konuda mutlu hissetmenin yolu ilk önce kendini gerçekleştirmekten geçiyor...
Kaygılarınızı azaltmak için her gün 5 dakikanızı bu terapiye ayırın Çoğumuz hayatımızın bir döneminde anksiyeteyle mücadele ediyoruz ve artan kaygılarımızla nasıl başa çıkacağımızı bilmek daha da önemli hale geliyor...
2 dakikalık alışkanlıklarla hayatınıza yeni bir yön verin
Stresli ve yorgun hissettiğinizde bunları yapın, daha iyi hissedeceksiniz!
Bağırsak sağlığının stresle ne ilgisi olabilir demeyin! Son zamanlarda kendinizi daha stresli hissetmenizin sebebi sindirim sisteminizin yavaşlaması olabilir...
Kaçamak yapmak kilo vermeyi kolaylaştırabilir mi? Kalorisi yüksek bir tatlı, patates kızartması, hamburger ya da canınız her ne çekiyorsa...
Hiç meditasyon yapmayanlar için başlangıç rehberi Pek çok kişi meditasyonun ancak belirli şartlarda yapılabilen spiritüel bir pratik olduğunu sanıyor...
Anksiyetemle nasıl barıştım ve onu nasıl iyi bir şeye dönüştürdüm? Anksiyetemizle baş etmenin ve bu sürecin sonunda dönüştüğümüz kişi için ona minnettar olmanın yolu beynimizi yönetmeyi öğretmekten geçiyor...
Selin Koldaş'la Yoga-Bölüm 1 Yogaya başlayarak hem bedenine hem ruhuna bir iyilik yap...
Güneş Işığı Eksikse Nolmuş... Güneş ışığı eksikliğinin vüdumuza birçok olumsuz etkisi var...
Kış Aylarında Bizi Bekleyen Tehlikeler
Reklamsız Kullan
Önce Kendini Sev
Aradığın Motivasyon Nerede?
Gece Neden Acıkırız?
Egzersiz Yap Çünkü..
Bugün Ne Kadar Motivesin? 1'den 10'a kadar puanla...
Gün nasıl başlarsa öyle gitmeyebilir de :)
Diyetkolik'le kaybeden kazanıyor: Nejat Kasa Diyetkolik Diyetisyeni Ezgi ile yola çıktı, başardı: Tam bir ilham kaynağı! Hikayesin dinlemek için buraya...
Egzersiz yap, iyi görün!
Reklamsız Kullan

İlgini Çekebilir

Karın kaslarınız daha hızlı belirginleşebilir!
‘’Çok şeker’’ aslında ne kadar?
Yumurta Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Karaciğer yağlanması nedir? Nelere dikkat edilmelidir?