Kim uzun bir ömrü sağlıklı bir şekilde yaşamak istemez ki? Sigara, egzersiz, alkol, kilo, beslenme düzeni gibi kişisel tercihlerin insan ömrü ve hastalık riskleri üzerinde ne...
Ülkemizde en sık rastlanan hastalıklardan biri yüksek tansiyon. Bu hastalık söz konusu olduğunda değiştirme şansımız olmayan pek çok risk unsuru bulunsa da beslenme düzeni ile...
Hastalıklar söz konusu olduğunda hemen uzak durmamız gereken besinleri öğrenmek isteriz. Peki ya daha çok tüketmemiz gerekenler?
Ruh halinden bağışıklığa, tansiyondan dişlere kadar sağlığımıza bir dolu etkisi var!
Hipertansiyonun önüne geçmek ya da teşhis konduktan sonra kontrol altına almak beslenme yoluyla mümkün. Peki ama hipertansiyon diyeti neleri içermeli, neleri dışlamalı?
Tansiyon en sık rastlanan sağlık problemlerinden biri... Dolayısıyla bu konuda bilinçlenmek de çok ama çok önemli. Tansiyonun tanımı, belirtileri, beslenme ile ilişkisi ve...
E-bülten grubumuza hoş geldiniz :)