Sulu Köfte

1 porsiyon
268
kcal
1 porsiyon
375
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 20 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 25 dk.
Kategori Et Yemekleri

Sulu Köfte Malzemeleri

Sulu Köfte Tarifi

Sulu köfte tarifi için; kıymayı, rendelediğin soğanı ve pirinci ekleyerek yoğur.  Un serilmiş tabağa koyup her tarafını una bulamak suretiyle yuvarla .Margarin ve salçayı bir tavaya koy ve salçayı kavur. Üzerine kabukları soyulmuş ve küp küp doğramış patates ve havuçları ekle. 1-2 dk kavrulduktan sonra suyu ilave et. Kaynamaya başladığında köfteleri e baharatları da ilave et. Orta ateşte 120-25 dakika pişir. Üzerine ince doğranmış maydanozları serp.  Sulu köfte servise hazır.

Afiyet Olsun.

Sulu Köfte Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    32.1
  • Protein (g)
    13.5
  • Yağ (g)
    9.1
  • Lif
    2.9

Sulu Köfte İle İlgili Yemek Tarifleri

Sulu Köfte Tarifi
Sulu Köfte
  • 1 porsiyon 268 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 20 dk
  • Pişirme Süresi : 25 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 3.0 Adet (Orta/Normal) Patates (Kabuklu)
  • - 300.0 Gram Dana Kıyma
  • - 1.0 Çay Bardağı (Normal) Beyaz Pirinç
  • - 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
  • - 1.0 Yarım Su Bardağı Buğday Unu
  • - 1.0 Adet (Büyük) Havuç
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Margarin
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • - 1.0 Demet (Yarım) Maydanoz
  • - 6.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
Tarif:
  • Sulu köfte tarifi için; kıymayı, rendelediğin soğanı ve pirinci ekleyerek yoğur.  Un serilmiş tabağa koyup her tarafını una bulamak suretiyle yuvarla .Margarin ve salçayı bir tavaya koy ve salçayı kavur. Üzerine kabukları soyulmuş ve küp küp doğramış patates ve havuçları ekle. 1-2 dk kavrulduktan sonra suyu ilave et. Kaynamaya başladığında köfteleri e baharatları da ilave et. Orta ateşte 120-25 dakika pişir. Üzerine ince doğranmış maydanozları serp.  Sulu köfte servise hazır.

    Afiyet Olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo