Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik kcal • 1 Porsiyon (Orta) ( gr)
Yeşil Mercimekli Poğaça
Yeşil Mercimekli Poğaça

Yeşil Mercimekli Poğaça Tarifi

Kaç Kişilik kcal • 1 Porsiyon (Orta) ( gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi30 dk

Yeşil Mercimekli Poğaça Malzemeleri

  • 1 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 50 Gram Margarin
  • 1 Yarım Kase Yoğurt (Yarım Yağlı)
  • 1 Adet (Orta) Yumurta
  • 1 Paket Kabartma Tozu
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 3 Su Bardağı (200 ml lik) Buğday Unu
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Yeşil Mercimek
  • 50 Gram Dana Kıyma
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Adet (Orta) Yumurta Sarısı
  • 2 Adet (Orta) Kuru Soğan

Yeşil Mercimekli Poğaça Nasıl Yapılır?

  • Yeşil mercimekli poğaça hazırlanırken önce bir kaba unu alın ve  havuz gibi açın

  • Yoğurdu, yumurtayı, kabartma tozu ve tuzu ilave edip yoğurun

  • Daha sonra hamuru yarım saat dinlendirmeye bırakın

  • Sıvı yağda küp küp doğranmış soğanı ve kıymayı sote ederek, haşlanmış mercimek ve baharatları ekleyin

  • Hazırlanmış olan hamuru bezelere bölün ve  içine iç harçtan koyarak  ikiye katlayın

  • Yağlanmış tepsiye dizerek  üzerine yumurta sarısı ve  çörek otu serpip 170 derece ısıda pişirin

  • Yeşil mercimekli poğaçanız servise hazır

  • Afiyet olsun:)

Yeşil Mercimekli Poğaça Besin Değerleri

Yeşil Mercimekli Poğaça'nın 1 Porsiyonunda 194 kcal bulunmaktadır. Yeşil Mercimekli Poğaça'nın 0 gramı 32,23 gram karbonhidrat, 9,36 gram protein, 12,19 gram yağ, 3,50 gram lif içermektedir.
Yeşil Mercimekli Poğaça kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Evde Starbucks Berry Hibiskus
Evde Starbucks Berry Hibiskus
5(1 Değerlendirme)
Kabaklı Havuç Salatası
Kabaklı Havuç Salatası
Çocuklara Yüksek Kalorili Atom
Çocuklara Yüksek Kalorili Atom
3.75(4 Değerlendirme)
Pastane Usulü Mini Sandviç Ekmeği
Pastane Usulü Mini Sandviç Ekmeği
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Evde Starbucks Berry Hibiskus
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Kabaklı Havuç Salatası
RecipeToquet Icon
Çocuklara Yüksek Kalorili Atom
3.75(4 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Pastane Usulü Mini Sandviç Ekmeği

İlgini Çekebilir

RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips
RelativeHindistan Cevizli Soğuk Kahve