Zayıflama kaygısı 7’den 70’e, kilolu ya da zayıf pek çok kişide görülse de, belli bir seviyeyi aştığında kaygının aksi olan kilo alma durumunu berberinde getire...
Sıcak yaz aylarının gelmesiyle beraber sofralarda başköşeye geçen karpuz yazın en serinletici meyvesidir. Karpuzun %92-95’i su %6’sı ise şekerdir. Yazın artan s...
Ülkemizde soda ve maden suyunun birbirinden farklı olduğu bilinci yeni yeni oluşmaktadır. Maden suyu, doğada doğal olarak bulunan yer altı sularındandır. İçeriğ...
Uzun ve ağır bir maratondan sonra sınava günler hatta saatler kalmış bu günlerde, emeklerinin boşa gitmemesi ve performansını arttırmak için beslenmene dikkat e...
Vücut ağırlığının ortalama %60’ı sudan oluşur. Bu suyun %33’ü hücre içi %27’si ise hücre dışı alanda yer alır. Ödem; hücreler arası aralıklarda veya vücut boşlu...