Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

egzersiz

Egzersiz Yap Çünkü..

Egzersiz Yap Çünkü..

Kimileri egzersiz yapmamak için bahane üretir, bizimkiler yapmak adına çoğalıyor:)

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

20.10.2017

49 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Bugün Dünya Tromboz Günü.

Bugün Dünya Tromboz Günü.

Bu gün aracılığıyla herkesi harekete davet ediyoruz. Trombozun ne olduğunu bilmeyenler için de kısaca aktarmak istedik.

Diyetkolik Ekibi

13.10.2017

16 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Haftanın Egzersizi: Yağ Çemberi

Haftanın Egzersizi: Yağ Çemberi

Haftanın egzersiz setinde bu hafta yağları yakmaya odaklandık.

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

12.10.2017

63 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kas yapmanı ne engeller?

Kas yapmanı ne engeller?

Kas oranını artırmak için sağlıklı beslenme ve doğru egzersiz matematiğini tutturman yeterli. Buna rağmen hala beklediğin kas oranına sahip değilsen alışkanlıklarını gözden...

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

05.10.2017

67 5 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Karın ve Kol Bölgesi Egzersiz Seti

Karın ve Kol Bölgesi Egzersiz Seti

Tek bir bölgeni çalıştırmak yerine bu bileşik egzersiz seti sayesinde hem kollarını hem de karın bölgeni şekle sokabilirsin.

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

04.10.2017

123 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Spor öncesinde mi sonrasında mı yemek yemeliyiz?

Spor öncesinde mi sonrasında mı yemek yemeliyiz?

Spordan önce ne yememiz gerekiyor yada önce yemeyip spor sonrasında mı tercihlerimizi yapalım? Sağlıklı beslenmeye dair egzersiz beslenmesi ipucun burada:)

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

03.10.2017

85 3 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Egzersiz yap, iyi görün!

Egzersiz yap, iyi görün!

Egzersiz uzmanımız Ece'den mesajın var!

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

19.09.2017

25 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap