Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Forum
Diyetkolik'i telefonunda kullan
Hızlandırılmış diyet ile yaza hazır ol!
Fit1001 alışverişinde %10 indirim fırsatını kaçırma!
diyetkolik.com
fit1001.com
Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Webinar
Forum
Üyelik
Giriş Yap
Üye Ol
Reklamsız Kullan
ETİKET
"beslenme"
Boza nedir?
Bozaa! Bozacı geldii! Eskilerde sokaklardan bu sesi duyanlarınız mutlaka vardır...
10 Popüler besin takviyesi hakkında bilmeniz gerekenler var!
Herkesin bir besin takviyesine ihtiyacı var mıdır? Aslında hayır ancak bazı zamanlarda bize yardımcı olabilirler...
Gebelikte hangi meyveler tüketilmeli?
Meyvelerin vitamin deposu olduğunu her fırsatta söylüyoruz...
Diyet uyku kalitesini nasıl etkiler?
Hem beslenmenin hem de uykunun sağlığımızda temel bir rol oynadığı bir sır değil, ancak aralarındaki karmaşık ve önemli ilişkiler sıklıkla göz ardı edilebiliyor...
D vitamini nedir?
Haydi gelin D vitamini nedir ne değildir öğrenelim...
En çok tüketilen 8 bitki çayı nedir?
Bitki çaylarının rahatlatıcı etkileriyle tanışmadıysanız doğru yerdesiniz...
Potasyum içeren yiyecekler nelerdir?
Uzun ömürlü bir diyetin sırrı nedir?
Zirvedeyim, sesin gelmiyor! En sağlıklı 5 meyve
Diğerlerine göre öne çıkan meyveleri sizin için araştırdık...
Uykusuzluğa en iyi gelen 9 yiyecek nedir?
Süt sağlıklı mı yoksa tehlikeli mi?
Son günlerde süt konusunda yapılan tartışmalar giderek artıyor...
Zencefil shot mucizesiyle tanışın!
Kahve mideye iyi gelir mi?
Kahve tüketmenin mide üzerindeki etkisi nedir? Mide bulantısına iyi gelebilir mi? Reflü semptomlarını kötüleştirir mi? Haydi gelin tüm soruları cevaplayalım...
Beden algısında sosyal medya gerçekleri
Sosyal medya çarpıtmalarından gerçeğe doğru bir yol! Yıllardır insanlara dayatılan beden algılarını yıkmaya yardımcı yaklaşımlar neler? 6 Haziran Diyetisyenler Günü'nde sevgili...
Soda kilo aldırır mı?
Yemekleri fazla kaçırınca ‘imdadımıza koşan’, kimi zaman sade, kimi zaman meyveli olarak tercih ettiğimiz, çoğu zaman maden suyuyla karıştırdığımız… Evet, sodadan bahsediyoruz...
Reklamsız Kullan
Ne zaman yemeliyiz?
Kalktığınızda saat öğlen olmuş oluyor ve kahvaltıyı yapmayıp direkt öğle yemeğine mi atlıyorsunuz? Ya da bütün gün bir şey yemeyip kendinizi akşam yemeğine mi saklıyorsunuz? Yeme...
Dopamin düzeylerini artırmanın 10 yolu
Kendinizi her şeye karşı hevessiz hissediyor ve yeterince heyecan duymamaktan şikayet ediyorsanız doğru yerdesiniz! Dopamin seviyelerinizi artırmak sizi daha mutlu bir insan...
Hazımsızlığa iyi gelen 5 bitki çayı nedir?
Sindirim sorunu yaşıyorsanız bitki çaylarından destek alabilirsiniz...
Artık yemekler ondan: Airfryer!
Son zamanlarda her ortamda mutlaka birinden duyuyoruz airfryer adını...
Beslenmeyi incelemek neden bu kadar zor?
Süt ürünleri sağlık için iyi mi kötü mü? Kolesterol kötü mü? Kırmızı et öldürür mü, iyileştirir mi? Ketojenik diyet bir nimet mi yoksa sağlık tehlikesi mi? Tüm bunlara doğru...
Kalori açığı nedir?
Kilo vermek için altın kuralın ''kalori açığı'' olduğunu duyuyor olabilirsiniz...
Gece mide bulantısı neden olur?
Mide bulantısının çok rahatsız edici bir his olduğu konusunda hemfikiriz...
Mutfağınızda sağlıklı yemek pişirmenin 5 kolay yolu
Sağlık mutfakta başlar! Sizin için hazırladığımız küçük önerilerle daha sağlıklı öğünler hazırlamanız mümkün...
Obeziteye bağlı sağlık problemleri nelerdir?
Obezite giderek yaygınlaşan küresel bir sorun...
Veganlar ketojenik diyet yapabilir mi?
Hem vegan besleniyor hem de ketojenik diyeti merak ediyorsanız bu kombinasyonu nasıl sağlayabileceğinizi sizin için araştırdık...
Çekirdek kilo aldırır mı?
Filmlerin eşlikçisi, derin sohbetlerin vazgeçilmezi çekirdek! Yemeye başlayınca bırakamıyor olabilirsiniz...
Kavanozda yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı kahvaltı
Afrika eriği (Pygeum) nedir?
Erikler her yerde yerini alınca sizi daha önce duymadığınızı düşündüğümüz bir erik cinsiyle tanıştırmak istedik...
Duygusal yeme hakkında bilmeniz gerekenler var!
Size soracağımız birkaç küçük soruyla duygusal açlık çekip çekmediğinizi anlayabilirsiniz! Duygusal açlığı yönetmek için okumaya devam edin...
1 ayda 10 kg nasıl verilir?
Hızlı kilo vermek diyete başlayan herkesin istediği şey oluyor...
Reklamsız Kullan
Uyurken kaç kalori yakılır?
Cüce palmiye yağı nedir?
‘Eko-anksiyete’lendiniz
Yağan ya da yağmayan yağmurlar sizi endişelendiriyorsa, ''Bu kış kar görmedik'' diye üzülüyorsanız ya da bir an soğuyan bir an ısınan havadan rahatsızsanız ekolojik anksiyete...
Egzamada yüz güldürür: Eliminasyon diyeti!
Şarabın yanında ne yenir?
Şarap severler için harika bir içerik hazırladık! Bu yazıdan sonra özel günlerde hangi şarabı açacağınıza ve yanında ne tercih edeceğinize karar vermek sizin için kolaylaşacak...
Ekmek kilo aldırır mı?
Diyet yapan herkesin ilk uzaklaştığı besin ekmek oluyor...
Yer fıstığı nedir?
Hint bektaşi üzümü nedir?
Belki daha önce hiç duymadığınız bir besin Hint Bektaşi Üzümü...
Sağlıklı kilo nedir?
Sürekli 'ideal kilo' kavramını duyuyor ancak ne anlama geldiğini ve nasıl ulaşacağımızı bilmiyor olabilirsiniz...
Yaşlandıkça hangi gıdalara dikkat etmeliyiz?
Yaşlandıkça sindirim problemleriniz artabilir, diş sorunlarınızdan dolayı istediklerinizi tüketemeyebilirsiniz...
Glutensiz bira nedir?
''Alkolde gluten olur mu?'' demeyin! Biranın gluten içeriği birçok besinden fazla...
En kolay 5 diyet programı nedir?
Yaz geliyor en hızlı kilo verdiren diyet arayışları sürüyor! Hızını bir kenara atın, en kolay uygulayabileceğiniz diyet programlarını sizin için derledik...
‘’Çok şeker’’ aslında ne kadar?
Şekerden mümkün olduğu kadar uzak durmamız gerektiğini biliyoruz ama ne kadarının fazla şeker kabul edildiğini bilmiyor olabiliriz...
1 kilo kaç kaloridir?
Kilo ve enerji arasında nasıl bir ilişki olduğunu öğrenmek istiyorsanız yazımızı okumaya devam edebilirsiniz...
Gut hastalığı nedir?
Gut hastalığı neden oluşur? Hangi yiyecekler gut hastalığına iyi gelir? Gut hastaları nelere dikkat etmelidir? Tüm sorularınızı cevaplıyoruz...
Dikkat! Kabuklu ağaç yemişlerine alerjiniz olabilir
Bazı besinleri tükettikten sonra vücudunuzda değişimler hissediyor musunuz? Bu yazıyı okuduktan sonra alerjinizi tespit edebilirsiniz...
Rendelenerek yenebileceğini hiç düşünmediğiniz 10 besin
Bu malzemeleri tariflerinizde bir de rendeleyerek kullanmayı deneyin...
Bayıla bayıla yediğimiz yumurtayı ne kadar doğru tüketiyoruz?
Yumurtanın yararlarını, kolesterol ile ilişkisini ve yumurta tüketiminde dikkat etmeniz gereken bazı noktaları sıraladık...
Diyetle ilgili bildiğiniz her şey yanlış olabilir!
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı kulaktan dolma bilgilere dayandırıyor olabilirsiniz...
Bayramda tatlı yiyelim tatlı konuşalım!
Bayramda önümüze konulan ikramlara her zaman hayır demek zorunda değiliz...
1
...
3
4
5
6
7
...
10
Reklamsız Kullan
İlgini Çekebilir
Strese iyi gelen egzersizler nelerdir?
Migreni evde tedavi etmenin 13 yolu!
Pesketaryen nedir?
Bayıla bayıla yediğimiz yumurtayı ne kadar doğru tüketiyoruz?
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.