Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

GÜNCEL YEMEK TARİFLERİ

 Keten Tohumlu Labneli Kraker Sandviç
1 porsiyon
97 kcal 30 gram
2
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

25.04.2016

 Bezelyeli Kepekli Pirinç Salatası
1 porsiyon
278 kcal 180 gram
6
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

24.04.2016

 Elmalı Pekmezli Şekersiz Muffin
1 porsiyon
242 kcal 86 gram
15
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

24.04.2016

 Göceli Tarhana Çorbası
1 porsiyon
242 kcal 265 gram
12
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

24.04.2016

 Labneli Tarçınlı Elma Topları
1 porsiyon
231 kcal 120 gram
8
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

24.04.2016

 Mercimekli Kısır
1 porsiyon
503 kcal 230 gram
4
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

24.04.2016

 Yoğurtlu Sebze Salatası
1 porsiyon
108 kcal 200 gram
4
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

24.04.2016

 Lebeniye Çorbası
1 porsiyon
311 kcal 310 gram
6
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

24.04.2016

 Kabaklı Meyir Çorbası
1 porsiyon
239 kcal 310 gram
8
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

23.04.2016

 Diyet Limonlu Puding
1 porsiyon
145 kcal 150 gram
4
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

02.04.2016

 Yoğurtlu Salatalık
1 porsiyon
62 kcal 120 gram
2
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

02.04.2016

 Lor Peynirli Sandviç
1 porsiyon
152 kcal 75 gram
2
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

02.04.2016

 Fırında Tarçınlı Elma Dilimleri
1 porsiyon
85 kcal 115 gram
4
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

02.04.2016

 Biber Kebabı
1 porsiyon
166 kcal 220 gram
2
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

17.03.2016

 Yulaflı Tavuk Göğsü
1 porsiyon
322 kcal 335 gram
2
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

17.03.2016

 Peynirli Karnıyarık
1 porsiyon
246 kcal 400 gram
2
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

16.03.2016

 Hellim Peynirli Tavuk Şiş
1 porsiyon
331 kcal 350 gram
2
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

16.03.2016

 Kepekli Simit
1 porsiyon
336 kcal 150 gram
6
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

03.03.2016

 Domatesli Pirinç Pilavı
1 porsiyon
257 kcal 221 gram
6
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

02.03.2016

 Çıtır Nohut
1 porsiyon
102 kcal 67 gram
4
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

16.02.2016

 Soğan Piyazı
1 porsiyon
59 kcal 60 gram
4
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

27.01.2016

 Zerdeçallı Tavuk Çorba
1 porsiyon
175 kcal 210 gram
3
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

24.11.2015

 Sardalya Pane
1 porsiyon
586 kcal 164 gram
8
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

17.11.2015

 Alabalık Buğulama
1 porsiyon
321 kcal 210 gram
6
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

12.08.2015

 Balık Buğulama
1 porsiyon
398 kcal 200 gram
4
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

12.08.2015

 Balık Izgara
1 porsiyon
230 kcal 150 gram
4
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

12.08.2015

 Tarçınlı-Şeftalili Smoothie
1 porsiyon
160 kcal 386 gram
1
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

27.07.2015

 Havuçlu-Kavunlu Yaz İçeceği
1 porsiyon
132 kcal 440 gram
2
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

23.07.2015

 Naneli-Limonlu Karpuz Suyu
1 porsiyon
0 kcal 0 gram
2
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

23.07.2015

 Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
1 porsiyon
212 kcal 400 gram
1
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

23.07.2015